專(zhuān)業(yè)潛水員打撈工程告訴大家在游泳或水下作業(yè)時(shí)抽筋，該如何自救 福州潛水打撈公司說(shuō)游泳運(yùn)動(dòng)是男女老幼都喜歡的體育項(xiàng)目之一。古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證，國(guó)內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們?yōu)榱松?，必然要在水中捕捉水鳥(niǎo)和魚(yú)類(lèi)作食物，通過(guò)觀(guān)察和模仿魚(yú)類(lèi)、青蛙等動(dòng)物在水中游動(dòng)的動(dòng)作，逐漸學(xué)會(huì)了游泳。 我國(guó)歷史悠久，水域遼闊。記載中游泳，始于五千年前。歷史與發(fā)展自古至今，無(wú)論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時(shí)得以自救，游泳都是一門(mén)重要的求生技能之一。 而游泳及水下作業(yè)者突然發(fā)生的肌肉痙攣性收縮則稱(chēng)抽筋，這種情況似乎并不十分罕見(jiàn)，臨床表現(xiàn)為某處肌肉突發(fā)性痙攣，局部肌肉發(fā)硬并有劇痛。 導(dǎo)致抽筋的原因多為水涼、疲勞、過(guò)度呼吸（呼吸性堿中毒）、服用某些藥物以及體內(nèi)某些物質(zhì)不足（如鈣不足等）等。 比較常見(jiàn)的抽筋部位為小腿肚（腓腸肌痙攣），其他部位如手指、腳趾、大腿、上臂等處也時(shí)有發(fā)生。 潛水員，蛙人，工地水鬼是對(duì)水下工作的人員的一種叫法，也是對(duì)水下工作的人員一種認(rèn)同的尊重。 突發(fā)的抽筋將給患者帶來(lái)突發(fā)疼痛，并能?chē)?yán)重影響游泳、踩水的動(dòng)作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導(dǎo)致淹溺的發(fā)生，因此需要及時(shí)采取對(duì)應(yīng)措施。 抽筋發(fā)生后的自救方法及注意點(diǎn)有： ①首先要冷靜，千萬(wàn)不要驚慌失措應(yīng)立即呼救并告訴自己的同伴，同時(shí)向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長(zhǎng)、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。②手指抽筋可按摩患處，同時(shí)將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋停止。③腳趾抽筋先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。④小腿肚抽筋先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法處理，然后迅速劃水上浮呼吸。⑤腹部抽筋應(yīng)反復(fù)鼓肚子，同時(shí)用手用力按摩局部。⑥反復(fù)抽筋一次發(fā)作緩解之后，同一部位可能再次抽筋，故應(yīng)再次采用相同方法處理，同時(shí)對(duì)疼痛處要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后再次按摩和熱敷患處，也可給予熱飲料服用。

河北邢臺(tái)標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)我國(guó)潛水及水下工程技術(shù)的具體詳情，并根據(jù)國(guó)際近海工程潛水承包商協(xié)會(huì)（英文縮寫(xiě)；AODC，現(xiàn)更名為：國(guó)際海洋承包商協(xié)會(huì)，英文縮寫(xiě)：IMCA）《水下用電實(shí)用規(guī)程》第2部分“設(shè)備的運(yùn)用和安裝”的有關(guān)內(nèi)容制訂。 本標(biāo)準(zhǔn)對(duì)甲板減壓艙（DDC）、應(yīng)急轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)、潛水鐘、設(shè)閘式潛水器、水下工作艙、載人潛水器、遙控潛水器、臍帶、蓄電池，及其水面配電設(shè)備等所用電氣裝置的安裝、操作和使用的規(guī)定，與現(xiàn)行船舶檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定相同。 本標(biāo)準(zhǔn)系GB16636—1996《潛水員水下用電生產(chǎn)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)》的配套標(biāo)準(zhǔn)。 本標(biāo)準(zhǔn)由中華人民共和國(guó)提出。 本標(biāo)準(zhǔn)由救撈與水下工程標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)歸口。 本標(biāo)準(zhǔn)起草單位：、石油部海洋水下工程科學(xué)研究院。 本標(biāo)準(zhǔn)主要起草人：張國(guó)光、陸蓮芳、謝長(zhǎng)江、荊巖林、董建順、高建東、林文忠。 1范圍 本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了與潛水員水下作業(yè)有關(guān)的各類(lèi)水下電氣設(shè)備，及其可能對(duì)水下作業(yè)潛水員構(gòu)成危害的各類(lèi)水下電氣結(jié)構(gòu)、設(shè)施在用電方面的基本操作和使用標(biāo)準(zhǔn)。 本標(biāo)準(zhǔn)適用于與潛水員水下作業(yè)有關(guān)的各類(lèi)潛水系統(tǒng)、裝備，水下作業(yè)設(shè)備和水下結(jié)構(gòu)設(shè)施的用電操作管理。 2引用標(biāo)準(zhǔn) 下列標(biāo)準(zhǔn)所包括的條文，通過(guò)在本標(biāo)準(zhǔn)中引用而構(gòu)成為本標(biāo)準(zhǔn)的條文。本標(biāo)準(zhǔn)出版時(shí)，所示版本都是有效。河北邢臺(tái)所有標(biāo)準(zhǔn)都會(huì)被修訂，使用本標(biāo)準(zhǔn)的各方應(yīng)探討使用下列標(biāo)準(zhǔn)版本的可能性。 GB6722—1986規(guī)程 GB16560—1996甲板減壓艙 GB16636—1996潛水員水下用電生產(chǎn)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn) 3定義 本標(biāo)準(zhǔn)采用下列定義。 3．1主動(dòng)保護(hù)用能檢測(cè)實(shí)際或潛在的電擊情況并采取相應(yīng)動(dòng)作響應(yīng)保護(hù)裝置的防電擊措施，如：殘余電流保護(hù)裝置、線(xiàn)絕緣監(jiān)測(cè)保護(hù)裝置等。 每節(jié)模板立好后，應(yīng)上好連接器和上，下兩道箍筋，打好內(nèi)撐，方能暫停作業(yè)，以維持穩(wěn)定。拆除模板時(shí)，應(yīng)設(shè)立禁區(qū)，并按規(guī)定的程序進(jìn)行操作。先拴牢吊具掛鉤，再拆除模板，模板，材料，工具不得往下扔。用人工拉繩拆除模板時(shí)，拉繩應(yīng)有充分長(zhǎng)度。 潛水員水下切割工程主要包括水下切割鋼筋籠、水下切割鋼圍堰、水下切割鋼管樁、水下切割變形護(hù)筒、水下切割灌注樁、水下切割沉船等。水下切割工作的一個(gè)重要特點(diǎn)是：有大量、多方面的準(zhǔn)備工作，一般包括下述幾點(diǎn)： (1)調(diào)查作業(yè)區(qū)氣象、水深、水溫、流速等環(huán)境情況。當(dāng)水面風(fēng)力小于6級(jí)、作業(yè)點(diǎn)水流流速小于0.1^}0.3m/s時(shí)，方能進(jìn)行作業(yè)。 (2)水下切割前應(yīng)查明被切割件的性質(zhì)和結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，搞清作業(yè)對(duì)象內(nèi)是不是存有易燃、易爆和有害物質(zhì)。對(duì)可能墜落、倒塌物體要適當(dāng)固定，特別水下切割時(shí)應(yīng)特別注意，砸傷或損害供氣管及電纜。 (3)下潛前，在水上，應(yīng)對(duì)切割設(shè)備及工具、潛水裝具，供氣管和電纜、通訊聯(lián)系工具等的絕緣、水密、工藝性能進(jìn)行檢驗(yàn)試驗(yàn)。氧氣膠管要用1.5倍工作壓力的蒸汽或熱水清洗，膠管內(nèi)外不得粘附油脂。氣管與電纜應(yīng)每隔.5m捆扎牢固，避免互相絞纏。入水下潛后，應(yīng)及時(shí)整理好供氣管、電纜和信號(hào)繩等，讓其處于位置，避免損壞。 (4)在作業(yè)點(diǎn)上方，半徑相當(dāng)于水深的區(qū)域內(nèi)，不得同時(shí)進(jìn)行其它作業(yè)。因水下操作過(guò)程中會(huì)有未燃盡氣體或有害氣體逸出并上浮至水面，水上人員應(yīng)有防火準(zhǔn)備措施，并應(yīng)將供氣泵放在上風(fēng)處，避免著火或水下人員吸入有害氣體中毒。 (5)操作前，操作人員應(yīng)對(duì)作業(yè)地點(diǎn)進(jìn)行處理，移去周?chē)恼系K物。水下切割不得懸浮在水中作業(yè)，應(yīng)事先安裝操作平臺(tái)，或在物品上選擇的操作位置，避免使本身、潛水裝具、供氣管和電纜等處于熔渣噴濺或流動(dòng)范圍內(nèi)。 (6)潛水切割人員與水面支持人員之間要有通訊裝置，當(dāng)一切準(zhǔn)備工作緒，在取得支持人員同意后，焊割人員方能開(kāi)始作業(yè)。 (7)從事水下切割工作，務(wù)必由通過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)并持有這類(lèi)工作許可證的人員進(jìn)行。 根據(jù)成因，處理方法分為剛性與水下補(bǔ)強(qiáng)加固:對(duì)水利電力系統(tǒng)水庫(kù)，堤壩及沿海內(nèi)河港口，碼頭等水利工程物水下鋼構(gòu)或混凝土結(jié)構(gòu)缺陷進(jìn)行水下處理，修補(bǔ)水下堵漏，廢水管道堵漏，廢水管道封堵，廢水管道堵水，廢水管道閉水工程，水市政飲用水系統(tǒng)中水罐，水管，水庫(kù)檢查.同時(shí)混凝土還具有抗拉高強(qiáng)度，高耐久性好，強(qiáng)度等級(jí)范。 潛水員，蛙人，工地水鬼是對(duì)水下工作的人員的一種叫法，也是對(duì)水下工作的人員一種認(rèn)同的尊重。