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紫薯苗子哪里有賣(mài)的


紫薯與紅薯的區(qū)別紫薯與紅薯有什么區(qū)別。為大家介紹一下：紫薯目前在市場(chǎng)十分走俏，含有豐富的蛋白質(zhì)，18種易被消化吸收的酸，維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦元素，是抗疲勞、的必要元素。 　　與紅薯一樣，紫薯也含豐富的纖維素，可促進(jìn)，消化道，胃腸道。紅薯是食物中的明星，而紫薯比紅薯還。它除了具有紅薯所含的營(yíng)養(yǎng)外，還富含硒元素和花色苷。其中，硒被稱(chēng)為“大王”，易被吸收，同時(shí)還可留在中，增強(qiáng)機(jī)體，基，癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，的發(fā)生。 　　而花色苷是目前科學(xué)界發(fā)現(xiàn)的能、人類(lèi)的直接、有效、的基劑。它基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，對(duì)100多種有和作用。不過(guò)需要注意，紫薯含碳水化合物較多，每次食用盡量別超過(guò)200克。紫薯苗



因此，好透氣的木板箱內(nèi)保存。如果沒(méi)有木箱，在堆放紅薯的地方和靠墻處，應(yīng)墊上木板，薯堆上再蓋些東西，以防受潮。在溫暖的白天里，要適當(dāng)打開(kāi)窗口換換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮，但要防止冷風(fēng)吹入。另外從市場(chǎng)上買(mǎi)回的紅薯好太陽(yáng)下曬幾小時(shí)（不要外面過(guò)夜），以減少傷口水份，愈合，在取用時(shí)，要輕拿輕放，避免碰傷。 　　蒸熟后曬干保存法：把紅薯蒸熟后，每個(gè)切成3―4片，放到房上或向陽(yáng)、干燥、通風(fēng)的地方晾曬。紅薯蒸熟后，水份蒸發(fā)慢，需較長(zhǎng)時(shí)間才能曬干，注意不要受雨淋。曬干后，室內(nèi)干燥地方保存起來(lái)。吃前用水泡一下再蒸。紫薯苗





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