為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運(yùn)動(dòng)，例如多次伸張，握拳，對(duì)著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點(diǎn)就是要掌握正確的運(yùn)球動(dòng)作，避免對(duì)強(qiáng)烈的撞擊。
  塑膠跑道廠(chǎng)家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷(xiāo)售于一體的生產(chǎn)廠(chǎng)家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠(chǎng)家選。咨詢(xún)橡膠跑道測(cè)量步驟：以塑膠球場(chǎng)的曲直分界線(xiàn)為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。
  彎道以圓心點(diǎn)為圓心，用儀每5做一放射狀線(xiàn)，每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點(diǎn)之間，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點(diǎn)中部，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)3mm，即為合格點(diǎn)。每組測(cè)量總測(cè)量點(diǎn)不應(yīng)少于40個(gè)。
  塑膠跑道廠(chǎng)家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷(xiāo)售于一體的生產(chǎn)廠(chǎng)家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠(chǎng)家選。咨詢(xún)塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長(zhǎng)度用精度不低于10mm/km的測(cè)距儀或符合GB10633規(guī)定的1級(jí)鋼尺測(cè)量。

  為什么不是南北方向呢，這是因?yàn)樵O(shè)計(jì)出來(lái)的場(chǎng)地不會(huì)受到太陽(yáng)光線(xiàn)的因素影響。如果設(shè)計(jì)成南北方向，那么很多運(yùn)動(dòng)都將無(wú)法正常的展開(kāi)。在安裝塑膠跑道的時(shí)候需要注意要有一定的傾斜度的，左右傾斜度千萬(wàn)不能超1:1000這個(gè)比例。
  尤其是在運(yùn)動(dòng)方向方面，其傾斜度不能超過(guò)1:1000這個(gè)比例?，F(xiàn)如今有些學(xué)校建立的塑膠跑道，在北南方向出現(xiàn)一個(gè)斜坡，這樣就不能達(dá)到要求。一旦傾斜度出現(xiàn)問(wèn)題，那么在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員很可能會(huì)因?yàn)閮A斜度的問(wèn)題造身?yè)p傷，這一點(diǎn)值得我們。
  塑膠跑道并不是隨便選擇場(chǎng)地的，選錯(cuò)了場(chǎng)地，選錯(cuò)了位置，那么這個(gè)體育場(chǎng)就很容易出現(xiàn)各種的問(wèn)題。因此，對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)校或者體育場(chǎng)所，盡量找尋的團(tuán)隊(duì)來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)并安裝塑膠跑道比較好。以上就是塑膠跑道廠(chǎng)家揭秘塑膠跑道的安裝詳細(xì)介紹，有任何疑問(wèn)都可撥打體育全國(guó)進(jìn)一步了解。
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