汗蒸做為一種全新的養(yǎng)生保健模式，對由生活習(xí)慣、環(huán)境衛(wèi)生等引起的慢性病有著非同一般的調(diào)理效果。現(xiàn)代生活一點也不缺吃，反而缺的是出汗。出汗是人體非常重要的一個排毒途徑，皮膚是人體 的排泄器官，能排出其他臟器無法解決的毒素。此外汗蒸也是一種很好的可以代替一定運動的方式，非常適合那些缺乏鍛煉和不能鍛煉卻想有效控制體重及身心的人。 ● 汗蒸改善酸性體質(zhì)，改善，原理是什么？ 汗蒸時，遠紅外線、負氧離子配合熱效應(yīng)，改善調(diào)理內(nèi)分泌，提高細胞質(zhì)與細胞液之間的置換。負氧離子有自律神經(jīng)的功效，可使人們緊張的神經(jīng)放輕松，從而益于 ● 汗蒸為什么能降壓、降糖、緩解關(guān)節(jié)炎？原理是什么能治愈嗎？ 汗蒸有活血溶栓消炎的作用，利用遠紅外線共振、發(fā)熱作用。但是，汗蒸不能代替醫(yī)學(xué)，它只是起到輔助改善緩解的功效。 ● 為什么關(guān)節(jié)炎患者有的蒸后痛？有的不痛？ 根據(jù)人體質(zhì)不同，好轉(zhuǎn)反應(yīng)也不同。疼痛原因是身體里酸因子過多導(dǎo)致。 ● 蒸完為什么困、累、餓，也有人很精神？ 汗蒸結(jié)束后，會有部分人感到累、餓、困倦，其實是消耗能量所致，不用過于擔(dān)心，這是一種亞狀態(tài)的表現(xiàn)，是一種整健反應(yīng)（也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)）,蒸過幾次后這種現(xiàn)象就會逐漸消失了！也有很多人蒸后， 感覺整個人都輕松了，而且精神很好?？傊拐羧巳旱捏w質(zhì)不一樣，效果也不盡相同。 ● 科學(xué)的汗蒸間隔時長是多久？對于青、中、老年人有不同的科學(xué)汗蒸方式及時長間隔嗎？為什么？ 因個人體質(zhì)定，一般青、中年無特殊要求， 蒸1次，前10到20天連續(xù)蒸，老年人前5天左右連續(xù)蒸，后均可改為個二天一次或一周1-2次。 ● 經(jīng)常汗蒸會有副作用嗎？ 不會。蒸房釋放出的遠紅外光波能與人體發(fā)出的光波產(chǎn)生共振和溫?zé)嵝?yīng)，0.06毫安微電流能補充和平衡人體生物電、負氧離子能殺菌消炎對人體具有顯著的促進作用。對人體具有補充能量、活化細胞、排汗排毒、改善微循環(huán)、促進新陳代謝和平衡人體酸堿度等功效，進而輔助治療一些亞癥狀和慢性疾病，是疾病、 理療養(yǎng)生、美容塑形的理想選擇！ 汗蒸的好處 汗蒸是一種休閑式的養(yǎng)生項目，是結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法與現(xiàn)代高科技的一種養(yǎng)生方式。汗蒸房的主要材料是由遠紅外電熱板，功能材料為主體，結(jié)合電發(fā)熱來環(huán)境溫度，在這個過程中會釋放負離子，發(fā)射微電流的過程。 經(jīng)常汗蒸，可以促進血液循環(huán)，活化人體細胞，同時，蒸房中的電氣石可以分解出多種微量元素，對于增強人體體質(zhì)有很好的效果。 汗蒸雖好，但也貴在堅持！因為汗蒸對人體產(chǎn)生作用有一個周期，就好像人在爬山，剛開始爬坡就想放棄，那肯定看不到山頂?shù)拿谰?，更沒有一覽眾山小的機會。汗蒸就好比人做事情，只有堅持下來，就會有美的發(fā)現(xiàn)。 汗蒸前七天 在這七天時間里，身體一般會有反應(yīng)，這是汗蒸的正常反應(yīng)，有的人反應(yīng)的輕，也有人反應(yīng)有點重，這時候不用驚慌，可以對照一下整健反應(yīng)表，也可以咨詢店長。汗蒸房也是一個的檢測站，汗蒸一下，就能及時檢測出身體的狀況。 汗蒸后七天 經(jīng)過汗蒸七天的初步檢測，大部分蒸友的身體都會出現(xiàn)一些整健反應(yīng)，從而了解到自己身體狀況。如果身體某些部位需要著重對待，可以根據(jù)自身情況來調(diào)整汗蒸姿勢，或者是汗蒸時間頻率（如：宮寒的人可以趴著蒸，腿疼的可以坐蒸，腰疼的可以躺蒸等等）。 汗蒸14天后，人體各項機能基本平衡，血液循環(huán)更加暢通，身體再也沒有痛，麻的感覺。如果，這時候配合自身的體育鍛煉，基本上亞狀態(tài)就會消失。 汗蒸 七天 這7天的汗蒸時間，是汗蒸成果鞏固期。人生病不是一兩天造成的，亞同樣也是這樣的道理，它是一個積累的過程，所以汗蒸治療亞需要一定時間的鞏固。如果間斷開，會影響汗蒸的養(yǎng)生效果。所以，大家汗蒸一定要堅持一個周期（21次或28次），盡量不要間斷開，以免影響汗蒸對身體的修復(fù)和效果。 假如身體的亞問題嚴(yán)重，我們可以多蒸幾次，例如痛風(fēng)、風(fēng)濕、骨關(guān)炎等疾病，就需要多加鞏固幾次汗蒸。小編相信只要你堅持下來，神奇的汗蒸 會給你一個的身體！ 大家一定要多學(xué)習(xí)，多看汗蒸方面的相關(guān)文章，為自己為顧客提供更好的服務(wù)。通常我們的蒸房控制在38-42度之間，溫度過高很容易造成低溫燙傷，另外，汗蒸時間也限定在四十分鐘到一個小時，時間過長則容易造成眩暈憋悶，只有合適的汗蒸溫度和時間，我們才會有良好的汗蒸體驗。 汗蒸的好處 ：美容功效 汗蒸能夠促使身體，從內(nèi)而外清理身體的代謝垃圾及廢物。汗蒸一個周期就會改善膚質(zhì)，增進彈性，延緩衰老。身體排出的脂汗也會使皮膚光滑細嫩，使面部光潔靚麗，能煥發(fā)光彩。 第二：功效 汗蒸同樣屬于一種健身運動，但是她屬于一種靜態(tài)運動。汗蒸的效果不比跑步燃燒的脂肪少，汗蒸40分鐘相當(dāng)于跑步10公里，能夠有效腰部贅肉，驅(qū)減脂肪，健身美形。 第三：排毒功效 汗蒸在排汗的同時，還會加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，徹底排出身體污物和積聚在體內(nèi)的毒素。汗蒸房內(nèi)有充足的負氧離子，負氧離子能夠率的消毒殺菌，活化細胞，凈化血液，讓人體更干凈。 第四：治病功效 人在汗蒸的時候，身心的到很好的休息和調(diào)整。汗蒸房內(nèi)釋放的遠紅外線能夠休眠細胞，調(diào)整血管彈性，能夠起到能降血壓、以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。 第五：緩解功效 納米汗蒸房內(nèi)的電氣石，通過通電加熱后，能夠釋放0.06毫安的微電流，這就有效了人體內(nèi)的生物電，疏經(jīng)活絡(luò)，改善細胞生存環(huán)境，對平衡體內(nèi)新陳代謝、心腦疾病、肺部功能、脫敏、排痰都有良好作用，提高了人體免疫。 第六：平衡功效 身體休眠細胞，疲倦，緩解精神壓力，對及神經(jīng)衰弱，對心理平衡，對緩解疲勞都具有很大益處。一年四季汗蒸，健體又強身，一次汗蒸，勝過10次美容。不進汗蒸房，就體會不到高品味的物質(zhì)文化和精神需求的生活。

很多剛剛接觸汗蒸的人，都會認為汗蒸只是出出汗，這樣的觀點是錯誤的。汗蒸不僅能發(fā)熱排汗，還能夠祛寒祛濕，打通微循環(huán)排出體內(nèi)濕毒。并且蒸房通過加熱后，能夠補充人體所需的各種微量元素。 汗蒸是一種全新的養(yǎng)生保健模式，也是一個養(yǎng)生休閑項目。汗蒸是模擬自然溫度，讓人體達到排汗的 溫度。通過汗蒸后，人體毛孔會擴張，血液循環(huán)更順暢，汗水以及體內(nèi)毒素被排出，喜歡汗蒸的人十分享受這個過程。在汗蒸過程中不僅增加了身體能量，更增強了免疫力。 汗蒸的八大好處： 1）深層排毒 排汗是人體排毒重要的一種方式，也是現(xiàn)代人缺乏的。 汗蒸可以做到真正的深層排汗，將細胞中的有毒物質(zhì)排泄，帶走體內(nèi)大量的垃圾，讓細胞“洗個澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！ 2）酸堿平衡 汗蒸房能夠產(chǎn)生足量的負離子，負離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱堿性。當(dāng)身體酸堿平衡、代謝、免疫增強，各類慢性疾病及亞都將得到顯著改善 。 3）降脂調(diào)壓 汗蒸房內(nèi)電氣石地磚，能夠釋放0.06毫安的微電流，能夠促進外周毛細血管擴張,末梢血管阻力降低,毛細血管痙攣解除, 凈化血液,達到降脂調(diào)壓的效果。對高血壓、高血脂、高粘血癥、動脈硬化、腦中風(fēng)后遺癥等具有改善功效。 4）美容美體 汗蒸的溫?zé)嵝?yīng)可以分解燃燒體內(nèi)多余脂肪，把部分壞死細胞排出體外，并可釋放大量負離子，使全身細胞充滿活力，達到修身、美體、緊膚的功效。堅持汗蒸，可有效防止面部衰老，使身體光滑、緊致有彈性。 5）殺菌鎮(zhèn)痛 遠紅外線和負離子對細菌抑菌率達到99.98%，被稱作是“空氣維生素”，對細菌的抑制作用亦十分顯著。由于氣血循環(huán)的迅速改善，還可緩解肌肉、關(guān)節(jié)的酸痛，祛風(fēng)散寒。因此，汗蒸有明顯的消炎、抑菌的功效。 6） 緩解疲勞 很多人累了都喜歡去汗蒸一下，這是有道理的。汗蒸可以調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，緩解疲勞，而且對失眠及神經(jīng)衰弱有很好作用 。因為長時間出差或超負荷工作等原因所造成的體力、精力減退，可快速恢復(fù)。 7）自由基，對抗癌癥 汗蒸溫度在45攝氏度左右，其放射的遠紅外線除了具有熱效應(yīng)外還具有滲透力，能穿透人體，在不傷害正常細胞的同時卻能破壞癌細胞。汗蒸中，還能將癌癥的誘因重金屬等有害物質(zhì)排出體外，這是很多排毒方式無法做到的。 8） 汗蒸的 處就是：“有病調(diào)病，沒病健身”，汗蒸房內(nèi)釋放的微電流與人體同為0.06毫安，可引起人體本身的生物電效應(yīng)。從生物工程角度，人為什么能活著，靠什么？實際上就靠著微弱的生物電支撐，這也是汗蒸被稱為人們“加油站”的真正原因。 汗蒸小貼士： 汗蒸養(yǎng)生不能急，需要循環(huán)進行，一般需要堅持一個周期，21天或者是28天。如果您的身體有亞狀態(tài)可以多堅持一段時間，汗蒸一個周期過后，你會發(fā)現(xiàn)亞狀態(tài)明顯改善。

各位蒸友，想必大家都知道今天是冬至，冬至都有吃餃子的習(xí)慣。餃子在北方代表的是挺時候的飯肴，冬至吃餃子也說明了人類對養(yǎng)生原始的追求，從今天起，別再忽視汗蒸啦！ 冬至主要是因為“氣始于冬至”。因為從冬季開始，生命活動開始由衰轉(zhuǎn)盛，由靜轉(zhuǎn)動。冬季汗蒸有助于身體血液循環(huán)，保證旺盛精力，達深度養(yǎng)生的目的。 冬季，人體氣血運行緩慢，皮膚干燥，毛孔閉塞，是人體陽氣弱的時候，外界寒潮很容易侵入人體，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝關(guān)節(jié)病。所以在這樣的季節(jié)里盡量是多去蒸房走一走，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，養(yǎng)養(yǎng)神，健健身。 蒸房內(nèi)的功能材料會釋放適合人體的微能量與負離子。經(jīng)常汗蒸可以打開人體微循環(huán)，補充能量，即便是在這樣的季節(jié)，咱們的汗蒸同樣會讓我們出一身自然汗。這樣不僅會及時排除體內(nèi)毒素，還會把冬季的濕寒逼出體外，傷風(fēng)感冒。 蒸房內(nèi)的負離子能夠保護人的呼吸系統(tǒng)。即使在很多人在汗蒸房內(nèi)，空氣依然清新，負離子還有抗氧化，清毒素的功效。在生物電與負離子的共同作用下，人體細胞能夠很好的自愈，許多亞問題也會不知不覺。