汗蒸做為一種全新的養(yǎng)生保健模式，對由生活習慣、環(huán)境衛(wèi)生等引起的慢性病有著非同一般的調理效果。現(xiàn)代生活一點也不缺吃，反而缺的是出汗。出汗是人體非常重要的一個排毒途徑，皮膚是人體 的排泄器官，能排出其他臟器無法解決的毒素。此外汗蒸也是一種很好的可以代替一定運動的方式，非常適合那些缺乏鍛煉和不能鍛煉卻想有效控制體重及身心的人。 ● 汗蒸改善酸性體質，改善，原理是什么？ 汗蒸時，遠紅外線、負氧離子配合熱效應，改善調理內分泌，提高細胞質與細胞液之間的置換。負氧離子有自律神經的功效，可使人們緊張的神經放輕松，從而益于 ● 汗蒸為什么能降壓、降糖、緩解關節(jié)炎？原理是什么能治愈嗎？ 汗蒸有活血溶栓消炎的作用，利用遠紅外線共振、發(fā)熱作用。但是，汗蒸不能代替醫(yī)學，它只是起到輔助改善緩解的功效。 ● 為什么關節(jié)炎患者有的蒸后痛？有的不痛？ 根據(jù)人體質不同，好轉反應也不同。疼痛原因是身體里酸因子過多導致。 ● 蒸完為什么困、累、餓，也有人很精神？ 汗蒸結束后，會有部分人感到累、餓、困倦，其實是消耗能量所致，不用過于擔心，這是一種亞狀態(tài)的表現(xiàn)，是一種整健反應（也叫好轉反應）,蒸過幾次后這種現(xiàn)象就會逐漸消失了！也有很多人蒸后， 感覺整個人都輕松了，而且精神很好?？傊?，汗蒸人群的體質不一樣，效果也不盡相同。 ● 科學的汗蒸間隔時長是多久？對于青、中、老年人有不同的科學汗蒸方式及時長間隔嗎？為什么？ 因個人體質定，一般青、中年無特殊要求， 蒸1次，前10到20天連續(xù)蒸，老年人前5天左右連續(xù)蒸，后均可改為個二天一次或一周1-2次。 ● 經常汗蒸會有副作用嗎？ 不會。蒸房釋放出的遠紅外光波能與人體發(fā)出的光波產生共振和溫熱效應，0.06毫安微電流能補充和平衡人體生物電、負氧離子能殺菌消炎對人體具有顯著的促進作用。對人體具有補充能量、活化細胞、排汗排毒、改善微循環(huán)、促進新陳代謝和平衡人體酸堿度等功效，進而輔助治療一些亞癥狀和慢性疾病，是疾病、 理療養(yǎng)生、美容塑形的理想選擇！ 汗蒸的好處 汗蒸是一種休閑式的養(yǎng)生項目，是結合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法與現(xiàn)代高科技的一種養(yǎng)生方式。汗蒸房的主要材料是由遠紅外電熱板，功能材料為主體，結合電發(fā)熱來環(huán)境溫度，在這個過程中會釋放負離子，發(fā)射微電流的過程。 經常汗蒸，可以促進血液循環(huán)，活化人體細胞，同時，蒸房中的電氣石可以分解出多種微量元素，對于增強人體體質有很好的效果。 汗蒸雖好，但也貴在堅持！因為汗蒸對人體產生作用有一個周期，就好像人在爬山，剛開始爬坡就想放棄，那肯定看不到山頂?shù)拿谰?，更沒有一覽眾山小的機會。汗蒸就好比人做事情，只有堅持下來，就會有美的發(fā)現(xiàn)。 汗蒸前七天 在這七天時間里，身體一般會有反應，這是汗蒸的正常反應，有的人反應的輕，也有人反應有點重，這時候不用驚慌，可以對照一下整健反應表，也可以咨詢店長。汗蒸房也是一個的檢測站，汗蒸一下，就能及時檢測出身體的狀況。 汗蒸后七天 經過汗蒸七天的初步檢測，大部分蒸友的身體都會出現(xiàn)一些整健反應，從而了解到自己身體狀況。如果身體某些部位需要著重對待，可以根據(jù)自身情況來調整汗蒸姿勢，或者是汗蒸時間頻率（如：宮寒的人可以趴著蒸，腿疼的可以坐蒸，腰疼的可以躺蒸等等）。 汗蒸14天后，人體各項機能基本平衡，血液循環(huán)更加暢通，身體再也沒有痛，麻的感覺。如果，這時候配合自身的體育鍛煉，基本上亞狀態(tài)就會消失。 汗蒸 七天 這7天的汗蒸時間，是汗蒸成果鞏固期。人生病不是一兩天造成的，亞同樣也是這樣的道理，它是一個積累的過程，所以汗蒸治療亞需要一定時間的鞏固。如果間斷開，會影響汗蒸的養(yǎng)生效果。所以，大家汗蒸一定要堅持一個周期（21次或28次），盡量不要間斷開，以免影響汗蒸對身體的修復和效果。 假如身體的亞問題嚴重，我們可以多蒸幾次，例如痛風、風濕、骨關炎等疾病，就需要多加鞏固幾次汗蒸。小編相信只要你堅持下來，神奇的汗蒸 會給你一個的身體！ 大家一定要多學習，多看汗蒸方面的相關文章，為自己為顧客提供更好的服務。通常我們的蒸房控制在38-42度之間，溫度過高很容易造成低溫燙傷，另外，汗蒸時間也限定在四十分鐘到一個小時，時間過長則容易造成眩暈憋悶，只有合適的汗蒸溫度和時間，我們才會有良好的汗蒸體驗。 汗蒸的好處 ：美容功效 汗蒸能夠促使身體，從內而外清理身體的代謝垃圾及廢物。汗蒸一個周期就會改善膚質，增進彈性，延緩衰老。身體排出的脂汗也會使皮膚光滑細嫩，使面部光潔靚麗，能煥發(fā)光彩。 第二：功效 汗蒸同樣屬于一種健身運動，但是她屬于一種靜態(tài)運動。汗蒸的效果不比跑步燃燒的脂肪少，汗蒸40分鐘相當于跑步10公里，能夠有效腰部贅肉，驅減脂肪，健身美形。 第三：排毒功效 汗蒸在排汗的同時，還會加速體內血液循環(huán)，打開毛孔，徹底排出身體污物和積聚在體內的毒素。汗蒸房內有充足的負氧離子，負氧離子能夠率的消毒殺菌，活化細胞，凈化血液，讓人體更干凈。 第四：治病功效 人在汗蒸的時候，身心的到很好的休息和調整。汗蒸房內釋放的遠紅外線能夠休眠細胞，調整血管彈性，能夠起到能降血壓、以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。 第五：緩解功效 納米汗蒸房內的電氣石，通過通電加熱后，能夠釋放0.06毫安的微電流，這就有效了人體內的生物電，疏經活絡，改善細胞生存環(huán)境，對平衡體內新陳代謝、心腦疾病、肺部功能、脫敏、排痰都有良好作用，提高了人體免疫。 第六：平衡功效 身體休眠細胞，疲倦，緩解精神壓力，對及神經衰弱，對心理平衡，對緩解疲勞都具有很大益處。一年四季汗蒸，健體又強身，一次汗蒸，勝過10次美容。不進汗蒸房，就體會不到高品味的物質文化和精神需求的生活。

現(xiàn)在人的發(fā)病率越來越高了，尤其是中老年人。如今我們的生活條件雖然好了不少，但是由于缺乏養(yǎng)生保健，許多人都有或這或那的亞狀態(tài)。簡單的腰酸腿疼，重者腿疼的無法行走，更厲害的還會半身不遂，想想都可怕。 養(yǎng)生產業(yè)雖然在國內發(fā)展沒幾年，但是全民養(yǎng)生真的是刻不容緩了，如果您身邊有類似亞人群，請盡快他們去汗蒸。提前，提前調理！ 調節(jié)神經系統(tǒng) 汗蒸房能夠釋放極其豐富負離子以及紅外光波?？諝庳撾x子號稱“空氣維生素”，可以促進單胺氧化酶(MAO)的氧化，促進內分泌及神經系統(tǒng)改善，對自主神經具有良好的調節(jié)作用。 人體神經系統(tǒng)會因為精神壓力，腦力勞動過甚造成衰退，這方面白領階層尤其要注意，神經系統(tǒng)的衰弱有可能造成，失語，口眼歪斜等病癥。負氧離子能改善大腦皮層，振奮精神，疲勞，提高工作效率，改善，增加食欲。同時空氣負離子對失眠也有很好的療效。 養(yǎng)護心臟系統(tǒng) 汗蒸房內負離子有降低血壓的治療作用。吸入負離子后，負離子通過神經反射和體液作用促進動血液循環(huán)，促使毛細血管擴張，打通堵塞的毛細血管，改善心肌的功能。 經常汗蒸能夠調整心率平衡，使血管反應和血流速度恢復正常，緩解心臟壓力，恢復正常血壓。據(jù)南陽中醫(yī)院的馬教授介紹，通過心電圖X線記波攝影等實驗，負離子可改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況。 凈化血液系統(tǒng) 血液是人體重要的部分，承載著全身的營養(yǎng)輸送。如果血液出了問題，這個人也就會病倒了。血液中的正常紅細胞帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定距離，而病變老化的紅細胞會產生正電荷。根據(jù)正負相吸的原理，細胞凝聚成團，造成血液粘稠。 汗蒸房內的遠紅外電波，能有效修復老化的紅細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，從而有效降低血液粘稠度。遠紅外光波還對造血功能有一定刺激作用，科研人員在動物實驗中觀察到，經過遠紅外光波輻射后，人體血液中的紅細胞、白細胞數(shù)均增加，充分證明了汗蒸房內遠紅外光波的功能性。 結語： 離我們很遠，也很近。誰都不敢保證自己每天都是的，汗蒸養(yǎng)生就是的一道防線。雖然平時看來沒什么，但隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)汗蒸后的身體和不汗蒸的人有很大的差距，汗蒸從你我做起，養(yǎng)生刻不容緩。