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手腳冰涼是指手腳冰冷的一種病癥,尤其是現(xiàn)在天氣一涼,就感覺全身發(fā)冷。這種情況,就是中醫(yī)所說的“陽虛”。手腳冰冷和心臟血管也有很大的關(guān)系,隨著氣溫降低,血管就會(huì)收縮,血液回流能力減弱,手腳部位的血液循環(huán)就會(huì)不暢。正常情況下,多穿衣服、吃暖的食物、多運(yùn)動(dòng),也能促進(jìn)血液回流,緩解手腳冰涼的問題。但對(duì)本身血管回流能力弱、末梢循環(huán)差的人群,就得需要汗蒸從身體的根本上來調(diào)理了。汗蒸房是一個(gè)養(yǎng)身養(yǎng)氣的好地方,悠揚(yáng)的養(yǎng)生音樂很容易就能讓人靜下心來,再加上蒸房內(nèi)電氣石釋放的0.06毫安的微電流,與人體靜電產(chǎn)生共振,對(duì)身體尤其是大腦部形成微按摩,加強(qiáng)神經(jīng)元生命力,有效改善人類失眠癥狀。圖片手腳冰涼的原因陽氣不足:中醫(yī)認(rèn)為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導(dǎo)致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。缺乏運(yùn)動(dòng):這種情況以白領(lǐng)人士較多見,由于整天坐在辦公室,缺少鍛煉時(shí)間,很多人的腰椎脊椎都會(huì)出現(xiàn)癥狀。再加上本身不愛活動(dòng),代謝低下,就會(huì)造成氣血流通不暢,血流緩慢,這就造成了手腳的循環(huán)速度,結(jié)果就是手腳冰涼。經(jīng)量過多女性有月經(jīng)、帶下、懷孕、分娩等生理特點(diǎn),這些全依賴于血,容易耗血傷氣,易致血虛,使得血液不能發(fā)揮溫煦的功能而怕冷,手與腳是肢體的末端,故易手腳冰涼。汗蒸的功效被認(rèn)可寧夏大武口醫(yī)院的宋杰在《內(nèi)蒙古中醫(yī)藥》發(fā)表《痛風(fēng)病患者的心理特點(diǎn)、干預(yù)與教育指導(dǎo)》一文中寫道:汗蒸,可以驅(qū)寒除濕,對(duì)于濕寒類疾病有很好的調(diào)理作用。宋醫(yī)師建議患有關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕類疾病的患者,可以每天汗蒸1 次促進(jìn)排寒。四川省宜賓市人民醫(yī)院的藍(lán)天玉大夫發(fā)表的論文《痛風(fēng)患者的護(hù)理體會(huì)》一文中也寫道:痛風(fēng)患者尤應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié),防止受寒,注意雙足保暖,易發(fā)部位不要裸露等。汗蒸房內(nèi)的托瑪琳電氣石,通過遠(yuǎn)紅外碳纖維電纜加熱后,能釋放人體所需的功能熱量,并能通過腿部傳遍全身。汗蒸調(diào)理手腳冰涼“汗蒸”是近些年來在我國非常流行的一種養(yǎng)生保健方式,人或坐或躺,用于驅(qū)風(fēng)祛寒、暖體活血、溫膚靚顏。汗蒸是在38-42度恒溫下運(yùn)行,在這樣的環(huán)境中,汗蒸房能釋放與人體相匹配的0.06毫安的微電流,負(fù)氧離子,生物波及豐富的礦物質(zhì),不僅能夠增強(qiáng)人體體質(zhì),更能夠打通人體血液循環(huán),休眠細(xì)胞,加強(qiáng)血液循環(huán)動(dòng)力,從根本上解決手腳冰涼問題。汗蒸房安裝



做對(duì)汗蒸的正確流程,汗蒸效果一次頂兩次!圖片現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人越來越多,而且很多人都選擇汗蒸養(yǎng)生。但據(jù)小編調(diào)查許多人汗蒸都不太注重細(xì)節(jié),使汗蒸效果大打折扣甚至出現(xiàn)不好的體驗(yàn)效果。有鑒于此,燎廷小編特意收集了正確的汗蒸方式,希望大家都認(rèn)真學(xué)習(xí)一下,畢竟這也算是對(duì)自己負(fù)責(zé)任的一種表現(xiàn)。圖片圖片一、汗蒸前的準(zhǔn)備1.應(yīng)在沐浴和卸妝后進(jìn)入汗蒸;2.喝500-800毫升適量溫開水;3.摘除身體上的金屬飾品,以免燙傷皮膚;4.準(zhǔn)備一條干毛巾擦拭身體的汗水;5.為了使皮膚放松,衣服以寬松舒適為益;6.進(jìn)入汗蒸房之前,提前將二便排凈,飲食不宜過飽,不宜空腹體驗(yàn)。圖片圖片二、汗蒸時(shí)的注意事項(xiàng)1.首先采取良好的姿勢(shì):采取自然放松的姿勢(shì),眼微閉入靜自然呼吸;2.汗蒸時(shí)間:控制在40分鐘之間;3.在體驗(yàn)過程中不要頻繁出入;4.汗蒸過程中適當(dāng)補(bǔ)充水;5.在汗蒸過程中不要搓擦身體和污物。圖片圖片三、汗蒸后的注意事項(xiàng)1.汗蒸休息過后選擇進(jìn)食會(huì)有效補(bǔ)充汗蒸過程中身體消耗的體力和能量,個(gè)人精神和身體狀態(tài)達(dá)到。食物以清淡為主,少油膩,多以米食為主食,常伴隨熱湯。2.汗蒸后,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。汗蒸房安裝公司




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