彝良南瓜粒怎么吃有營養(yǎng)價值

更新時間： 2025-09-06 04:44:04 ip歸屬地：昭通，天氣：中雨轉(zhuǎn)小雨，溫度：16-26 瀏覽：2次

以下是:云南省昭通市彝良南瓜粒怎么吃有營養(yǎng)價值的產(chǎn)品參數(shù)

產(chǎn)品參數(shù)
產(chǎn)品價格	電聯(lián)
發(fā)貨期限	1-3
供貨總量	不限
運費說明	電聯(lián)
產(chǎn)地	山東
品牌	樂農(nóng)
是否可定制	是
范圍	彝良南瓜粒怎么吃有營養(yǎng)價值供應范圍覆蓋云南省、昆明市、玉溪市、麗江市、普洱市、曲靖市、保山市、昭通市、臨滄市、文山市、西雙版納市、紅河市、大理市、德宏市、楚雄市、怒江市、迪慶市昭陽區(qū)、魯?shù)榭h、巧家縣、大關縣、永善縣、綏江縣、鎮(zhèn)雄縣、彝良縣、威信縣、水富市等區(qū)域。

【樂農(nóng)】業(yè)務覆蓋多元場景，提供以下產(chǎn)品和服務：永善羽衣甘藍粉、鎮(zhèn)雄芹菜粉、怒江胡蘿卜粉、大理胡蘿卜粉等。彝良南瓜粒怎么吃有營養(yǎng)價值_樂農(nóng)食品(昭通市分公司),固定電話:【13153813799】,移動電話:【13153813799】,聯(lián)系人:王經(jīng)理,冠縣萬善鄉(xiāng)南王段村。云南省,昭通市昭通市，別稱秋城、鶴城，云南省轄地級市，位于云南省東北部，地處云、貴、川三結(jié)合部的烏蒙山區(qū)腹地，金沙江下游沿岸，坐落在四川盆地向云貴高原抬升的過渡地帶，東側(cè)緊鄰貴州省畢節(jié)市，南側(cè)緊鄰云南曲靖市以及昆明市，西側(cè)緊鄰四川涼山彝族自治州以金沙江為界相鄰，北側(cè)緊鄰四川宜賓市和瀘州市以金沙江為界相鄰，面積2.3萬平方千米，昭陽中心城區(qū)建成區(qū)面積達62平方千米。截至2022年，昭通市轄1個區(qū)、9個縣，代管1個縣級市，市政府駐昭陽區(qū)，是一個集“山區(qū)、革命老區(qū)、民族散雜區(qū)”為一體的市。截至2022年末，昭通市常住人口494.9萬人。

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而扁圓形的南瓜肉質(zhì)緊密，其果膠含量多于長形，有很好的飽腹感。另外，南瓜的顏色也很重要。切開南瓜以后，顏色越偏向橙紅或橙黃色，營養(yǎng)價值要更高些。這樣的南瓜炒著吃不錯，切成兩三毫米的薄片，和大蒜、彩椒及香蔥一起炒食，吃起來鮮、咸、甜兼具，而且顏色艷麗，讓人很有食欲。
看顏色：南瓜一般有兩個品種：蜜本南瓜和京綠栗南瓜。蜜本南瓜要挑選橙色的，外皮偏綠證明成熟度不夠;買京綠栗南瓜則以深綠色為佳，顏色深一些證明成熟度高。按品種挑選南瓜時，對它的特性有所了解，牢記它成熟時的樣子，這樣才能買到好南瓜。

看外形：選擇外形完整的南瓜，如果你選購有機產(chǎn)品，可能會發(fā)現(xiàn)南瓜外皮有一些小斑點或突起，這并不影響南瓜的品質(zhì)。這是因為南瓜在生長時受到蟲咬或劃傷，南瓜分泌出少量黏液來保護傷口，一段時間以后這些粘液會凝固變硬，南瓜外皮上就會出現(xiàn)小斑點或突起，并不影響食用。

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晾曬：選一塊干凈地方，鋪上紗布，把洗好的南瓜絲攤在上面，自然風晾干或曬干。烘干：將南瓜絲攤開放入烘箱，溫度調(diào)到60—80℃，烘8小時左右，手感干透時取出粉碎：先將粉碎機消毒、曬干，然后把南瓜絲粉碎成細粉狀。過篩：把粉碎好的粉末過篩，放入陶瓷盤中，粗?？稍俜鬯椤⒕喊堰^篩的粉末放入烘箱，溫度調(diào)到80℃，烘干2小時即可包裝。南瓜粉的下腳料可做南瓜糕點，或加入面粉制成南瓜面、南瓜醬。用20%的南瓜下腳料與80%的蔗糖混合，可制成糕點；將54%的南瓜粉和46%的番薯粉調(diào)成糊狀，再加上少量明礬拌勻，通過粉絲機可壓成南瓜粉絲，經(jīng)煮熟曬干即為成品；南瓜粉結(jié)晶濃縮噴霧制成南瓜飲料，與茶葉可配制成南瓜茶、南瓜糕等。

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