馬上要過春節(jié)了，你開始行動了嗎？好多的妹子都開始行動啦！買新衣，換新顏，做個美容，做個頭發(fā)，但是別忘了，在美美噠的同時，別忘了去汗蒸哦！再美的臉蛋都需要一個的身體，何況汗蒸既有美容效果，更能使美容效果更好。 汗蒸養(yǎng)生被譽為21世紀(jì) 進的，理想的方式，經(jīng)常汗蒸可以讓您享受到與眾不同，前所未有的輕松，讓您體會到什么才是真正的“體內(nèi)洗澡”。朋友們，抓緊吧，舒舒服服過大年。 同時汗蒸能夠真正意義上起到美容養(yǎng)顏的效果，傳統(tǒng)美容只解決了表面問題，真正的內(nèi)在問題并沒有得到解決。如今的汗蒸房采用先進的礦物復(fù)合材料，源于自然、綠色環(huán)保、對人體沒有任何毒副作用，、舒適、方便，帶給您一種全新體驗“細(xì)胞浴”，徹底為自己的身體進行一次大清掃。 汗蒸的十大功效 1： 汗蒸顯著的一點就是美白，改善皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其對女性為明顯，蒸幾次后就會使光滑細(xì)嫩。如果在適當(dāng)加上美容產(chǎn)品，效果更佳。 2： 汗蒸具有贅肉，祛減脂肪、潤白、修行的作用，對也有顯著療效。汗蒸半個月就會明顯感到，臃腫的身體變得苗條了。 3： 汗蒸房內(nèi)電氣石持續(xù)釋放的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒，減輕身體心理壓力，有鎮(zhèn)定安然的作用。 4： 在汗蒸房的40分鐘左右，能夠加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，打通體內(nèi)血液循環(huán)，徹底排除體內(nèi)毒素和垃圾。 5： 汗蒸房內(nèi)能夠釋放與人體匹配的微電波，能夠身體休眠細(xì)胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。 6： 汗蒸房內(nèi)空氣負(fù)離子含量非常高，能夠達(dá)到8000/每立方米，對加強氣管、支氣管及肺部功能有明顯效果，對呼吸道過敏排痰有良好的作用。 7： 汗蒸排出汗水的同時，能夠把積聚在體內(nèi)的毒素寒氣同時排出，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、支氣管炎等癥狀。 8： 增強身體基礎(chǔ)代謝，降低血壓、膽固醇，甘油三酯、增加慢運動耐力。 9： 抑菌，促進肌體修復(fù)與再生功能。 10： 改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞狀態(tài)，對及神經(jīng)衰弱者有很好的療效。 汗蒸，在平時感覺不到什么，但是隨著年齡的增加，汗蒸與不汗蒸就會有明顯的差距。汗蒸養(yǎng)生屬于對自己的提前投資，這一點真的不虧。你會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常汗蒸的人，皮膚緊繃水潤有彈性，顏值看起來也高。如果對于汗蒸保健或者皮膚方面不注意保養(yǎng)就會顯得，皮膚干燥，人看上去也會老幾歲。年底了，趕緊為自己的形象加分吧！

北風(fēng)已經(jīng)吹起來，就差雪花飄啦，不知不覺中都到冬季了。這樣的季節(jié)對于咱們體質(zhì)弱人群又是一次考驗，小編身在武漢到室外溜達(dá)一圈都感覺寒刺骨，風(fēng)打臉，更別說中國的大北方了。 在這樣的季節(jié)里，不管你裹的如何嚴(yán)實，但風(fēng)寒還是很容易浸入身體，造成身體某部位腫脹，麻木，陣痛。體質(zhì)強的年輕人對于這樣的狀況，抗抗也能暫時癥狀。但如果不及時祛除體內(nèi)的寒氣，很容易為將來的埋下禍根。相對于其他季節(jié)來說，冬季更應(yīng)該去汗蒸房多蒸蒸，驅(qū)驅(qū)寒養(yǎng)養(yǎng)神，把侵入的風(fēng)寒排出去，在漫長的冬季保持一個好身體。 冬季汗蒸祛寒保暖增能量 蒸房內(nèi)的功能材料、設(shè)備會釋放生物電與負(fù)離子?？梢源龠M人體微循環(huán)，補充能量，讓人精神飽滿，舒舒服服的。 同時負(fù)離子能夠凈化蒸房內(nèi)的空氣，并有效保護人的呼吸系統(tǒng)。所以即使很多人在汗蒸房內(nèi)，空氣依然非常清新。負(fù)離子還有抗氧化，清毒素的功效，綜合來說冬季的蒸房就是避寒的天然療養(yǎng)院。 在生物電與負(fù)離子的共同作用下，人體能夠得到很好的自愈，寒氣也會隨著汗蒸的時間逐漸排除，許多亞問題也會不知不覺。 ，小編提醒大家冬季汗蒸后的保暖要格外重視，不要受涼受風(fēng)受寒，多在休息廳休息一下再去戶外。

近很多的蒸友來問小編，汗蒸以后出現(xiàn)了很多或者或那的問題，這到底是怎么了？汗蒸還能信嗎？經(jīng)過小編調(diào)查和追問，許多的問題都是因為去了非正規(guī)的汗蒸房，或者是汗蒸的方式不對。雖然汗蒸看起來很簡單，但是如果方式不對，蒸房質(zhì)量不達(dá)標(biāo)往往會適得其反，加重病情。為了使大家能有一個安心的舒適的汗蒸體驗，小編特編寫了以下幾點有關(guān)汗蒸的注意事項。 1：選擇一個正規(guī)的汗蒸館去汗蒸，這點重要。 許多蒸房的各種材料都不達(dá)標(biāo)，別說蒸蒸更，反而會反受其害。有沒有正規(guī)的裝修合同？有沒有材料認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)？有沒有負(fù)離子，電氣石功能材料？這都是判定蒸房好壞的一個標(biāo)準(zhǔn)，質(zhì)量不達(dá)標(biāo)的蒸房小編建議不如不去。 2：汗蒸的方式也是重中之重。 有的蒸友進入蒸房后，一下子做在哪里就不動了，一邊玩一邊侃大山，殊不知這種汗蒸方式是大大錯誤的。蒸房里面的榻榻米床面和發(fā)熱凳都屬于高溫，盡量是少坐多動。尤其有的汗蒸館把溫度調(diào)到50°一60°這都是不專業(yè)的體現(xiàn)。 3：進入蒸房我們要走動十分鐘 讓地面的高溫刺激腳底的穴位。因為腳底的穴位直通我們的五臟六腑，地板的高溫可以增強我們的五臟的蠕動，促進血液循環(huán)。同時端上一杯納米水，美好的汗蒸時光就這樣開始了。 4：接下來可以躺著再蒸十五分鐘 人的背后分布著重要的幾大穴位，由于背部相對于身體其他部位來說更容易造成氣血循環(huán)不暢通，汗蒸能夠通過加溫的電氣石地磚刺激我們背后經(jīng)絡(luò)，打開於堵血脈，對我們身體的整體排毒起到更好的促進作用。 5：接下來我們可以趴著蒸十五分鐘 趴著蒸對女性宮寒及都有著非常良好的效果。但趴著蒸主要是建議女性朋友，男性朋友可以將趴著蒸的時間用來運動一下，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，伸伸腿。女性暖宮，男性暖腎，這樣子的調(diào)理效果往往更佳。 汗蒸館的興起，受到了很多人的追捧，汗蒸的效果也讓很多人大為吃驚。作為一種全新的養(yǎng)生保健模式，我們也需要用正確的方式認(rèn)真對待。愛們，記得去正確汗蒸哦！