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　　籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。 　　也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護。籃球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。 　　可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。



　　現(xiàn)在的球鞋越來越重視科技了，鞋帶的位置由的腳背正中鞋的兩側(cè)，這種設(shè)計除了使球鞋更新穎美觀之外，更具有它的實際用途，可以更準確地使用正腳背踢球了，鞋的觸球面積因鞋帶位置的旁移而增大，穿用者更容易發(fā)力和更容易掌握正腳背的控制及射門。 　　現(xiàn)在的球鞋設(shè)計上更注重上的含量，舒適、球鞋整體輕便、造型新穎、更利于球員踢出“香蕉球”，許多球鞋都會在接近球鞋尖和球鞋的側(cè)面加上用料或斜紋，這樣的設(shè)計可以讓球員的更具性，當(dāng)然球體在。 　　結(jié)實，但不如牛皮結(jié)實，牛皮的缺點是透氣性能較差；而PU比較光滑，但結(jié)實度不如；人造皮則是比較和耐磨性能好；人造革是制造球鞋較差的一種材料了；而袋鼠皮的特點是輕，透氣性能非常好，但是結(jié)實程度和差不多，都不如牛皮。 　　幼兒園草坪不僅僅只是一款簡單的綠草，而應(yīng)該是一個組合的體系，其中包括：本草，彩色跑道，彩案三個主要部分，以及配套的鋪裝輔料和施工工藝。下面介紹一下三個主要部分：本草：是幼兒園草坪面積大的部分，上一般都是綠色草坪，但越來越多的幼兒園為了更加個性和生動，也開始選擇"油菜花"、"熏衣草"等風(fēng)格的微帶彩色的草坪，或者純彩色草坪。




　　為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運動，例如多次伸張，握拳，對著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點就是要掌握正確的運球動作，避免對強烈的撞擊。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢橡膠跑道測量步驟：以塑膠球場的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標一個點。 　　彎道以圓心點為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標一個點。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點之間，用塞尺測量局部凹陷不超過4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點中部，用塞尺測量局部凹陷不超過3mm，即為合格點。每組測量總測量點不應(yīng)少于40個。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長度用精度不低于10mm/km的測距儀或符合GB10633規(guī)定的1級鋼尺測量。



　　并且聚氨酯塑膠彈性體的物理性能相當(dāng)優(yōu)良，是很理想的田徑場面層的鋪裝材料。但是，實際情況是，目前國內(nèi)聚氨酯塑膠材料市場競爭相當(dāng)激烈，低價惡性競爭情況常有；生產(chǎn)商為了降低成本，只能多添加一些廉價的無機填充料和。 　　不會參與固化反應(yīng)，它以游離狀態(tài)存在于塑膠跑道之中，終會慢慢地揮發(fā)出來。這樣作的結(jié)果是，塑膠跑道產(chǎn)品質(zhì)量降低了，產(chǎn)品不環(huán)保了。按含量為3％計算，鋪設(shè)面積為7800㎡的混合型塑膠跑道需要聚氨酯材料70噸以上，要揮發(fā)出來的接近2100公斤。 　　根據(jù)化工詞典對苯類溶劑性的描述：有，對皮膚和性大，對系統(tǒng)作用有不良影響，長期有引起的可能。當(dāng)人們普遍認識到，聚氨酯塑膠跑道對他們的工作和生活環(huán)境會造成較大的污染時，聚氨酯塑膠跑道的市場前景一定會受到很大的影響。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢在商業(yè)實踐中，有時使用混合物以改進涂料所需的綜合性能。



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