出汗是人體有效的降溫方式，機體的局部代謝產物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也隨汗液排出體外。但是你知道嗎，如果平常狀況下排汗量異常，或者排汗的部位與眾不同，也可能意味著你的出了問題。 額頭出汗：陽氣虛弱胃火旺 頭部是諸陽之會，陽氣本應該是足的，其固攝力也應強。一旦頭上經常出汗，或許就意味著陽氣有些虛弱（對于代謝旺盛的兒童來說，頭部出汗較多也是正?，F象），另外，這還和胃火旺有一定關系。 建議：充足，多吃溫補食物，如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、茯苓，每天也可調杯枸杞蜂蜜水飲用。 鼻子出汗：肺氣不足 平時鼻子愛出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。 調理：經常到戶外做做深呼吸，有利于鍛煉呼吸機能，從而達到補肺氣的作用。除此之外，可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內，幫助潤肺補氣。 手腳心出汗異常：脾胃虛弱者易中招 手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說，脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會郁積在體內。濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗。另外，脾胃與消化有關，如果食物在胃腸道吸收不好，會導致脾氣不足，進而引起心氣不足，愛出汗。 調理：同時平時飲食要少吃油膩、生冷食物，以免傷及脾胃。 腋下出汗：汗腺過大或飲食過重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性食品。 調理：飲食要注意清淡，少鹽少香料，多吃果蔬。 背部出汗：陰陽虛弱、極度疲勞 背部汗腺分布較少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已極度疲勞。 調理：保證充足，飲食要豐富有營養(yǎng)，以滋陰補陽為主，如桂圓、紅棗、固元膏等，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。 汗蒸出汗比健身出汗更！ 很多人喜歡去健身房健身，享受大汗淋淋的感覺。但是很多人不知道常去健身房的人更容易患皮膚疾病，經常健身出汗的人容易患汗疹，毛囊炎，濕疹和痱子等皮膚病。而汗蒸出汗卻是非常的，不但可以排毒養(yǎng)顏，還能保護皮膚呢。 健身流出的汗液多含有體內代謝的無機成分，有呈酸性的，也又成堿性的，這些酸堿成分的過多堆積會直接腐蝕皮膚破壞皮膚的組織細胞導致皮膚老化。 而汗液的有機成分在體表的堆積，會更利于微生物在體表大量繁殖，由于空氣污染和在健身房共用器械等問題，使一些損害皮膚的細菌、寄生蟲、病毒等微生物在健身的人群中相互傳播，交叉感染。這些微生物會分解汗液中的有機成分，產生各種有毒物質，釋放有異味的氣體，導致汗味嚴重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常說的汗疹，毛囊炎，濕疹，痱子等。

10.咳嗽、痰多、拌有氣喘 這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。 11.痘痘增多 這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。 12.尿頻、尿多 這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統(tǒng)有炎癥的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。 13.氣急、氣短、心跳加快 1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。 2、心功能不好的人：心臟的博血和回流血來不及協(xié)調。 14.手、腳、身體浮腫 這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。 15.飯量減少 這是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。 16.飯量增加 是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。胖了和瘦了內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。 17.血脂、血糖、血壓升高 ①血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多余血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。 ②血糖升高：這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多余的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種并發(fā)癥，細胞死了，器官組織必然會衰亡。 ③血壓升高：這是高血壓，血管萎縮，硬化特有的反映，血液循環(huán)增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環(huán)境的變化。 18.流血 ①流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節(jié)后重新恢復功能的表現。 ②月經不停、出血時間長嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤、宮頸糜爛。 ③便血：這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解后排泄出的反映。 ④尿血：這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過程中結石松動，排泄中碰傷了血管內膜滲血的反映。 汗蒸調整反應，是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個器官的功能和作用。 所以，如果汗蒸后出現了什么不適，請不要慌張，汗蒸房檢測到了你潛藏的亞問題，可以讓你早知道，早。保持定期來出汗排毒，讓身體一直保持在的 狀態(tài)！

 受傳統(tǒng)觀念影響，很多人都把醫(yī)院當做自己 的擋箭牌，平時對于自身的問題，沒有絲毫的防范和保養(yǎng)，直到了病倒的那 ，才明白的重要性。

      近幾年，惡性疾病爆發(fā)的頻率越來越頻繁，而且日益年輕化。心肌梗死、腦出血、腦血栓等疾病，離我們越來越近。人體的血管與體質，從30歲以后就開始衰老，血管彈性變低，身體感覺力不從心。

      所以過了30歲，就要學會呵護、關愛我們的身體。不要等病倒了，躺在病床上了，大把的鈔票往外拿了，才想起汗蒸養(yǎng)生。

      其實，很多的疾病我們都可以去，因為疾病的形成也是日積月累形成的，只要我們平日里注意自身的保養(yǎng)與養(yǎng)生，可以毫不夸張的說，很多疾病都會避免。

汗蒸與癌癥

      人體細胞每天都有誕生和消亡，癌細胞也不例外。免疫力強，體質好的人就會抵抗體內癌細胞的形成與生長。相反，易生病體質弱的人則會面臨濕寒，病毒，癌細胞的病變侵襲。

      癌細胞有一個特性，那就是怕熱。而體寒正是滋生癌細胞的基本環(huán)境，癌癥，要從排寒做起。汗蒸的溫度能夠達到42°，經常汗蒸一下，能夠及時體內濕寒，徹底封閉了癌細胞的環(huán)境，我們自然會。另外，汗蒸房內會釋放大量的天然遠紅外線，遠紅外射線有抑制癌細胞生長的功效。

汗蒸與三高

      三高以前一般是中老年的特齡病，在年輕的群體很少發(fā)生。但是近幾年此類病癥越來越年輕化，很多年輕人都有了此類癥狀。而三高癥又是誘發(fā)腦血管病的罪魁禍首，我們要格外重視。

      據山東泰安保健院的張主任介紹，三高癥其實就是體內毒素積累，阻塞我們氣血通道后，影響了身體機能形成的癥狀。汗蒸房中的功能材料能夠釋放大量的負離子與生物波。汗蒸不僅能夠使血液循環(huán)加快，還能夠有效清理血管內的垃圾毒素。其中的負離子還能夠修復我們受損和休眠的細胞，從而讓身體重新開啟原本的功能。

汗蒸與現代醫(yī)學

      汗蒸是結合古代中醫(yī)汗法的新興養(yǎng)生法。不僅能夠排寒排毒，蒸房的很多功能材料，還有調理身體機能的功效，其中的負離子俗稱“空氣維生素”，更是整個汗蒸房的靈魂，不僅能夠消毒殺菌，還有潤喉清肺的功效。

      汗蒸剛剛興起的時候，并沒有得到醫(yī)學界的認可。很多醫(yī)院和醫(yī)生都很排斥汗蒸養(yǎng)生，但經過幾年的發(fā)展，汗蒸的實際效果終究是戰(zhàn)勝了傳統(tǒng)的醫(yī)療方式，汗蒸得到了認可，甚至于很多的醫(yī)院也在引進汗蒸。

      隨著社會的發(fā)展，養(yǎng)生保健業(yè)與人的關系，將來會越來越密切，汗蒸養(yǎng)生也將是人們參與的大趨勢，擁有才會擁有一切，你說呢？進醫(yī)院的代價太大，真不如去汗蒸，看完懂了！

      每個女人都希望自己能夠永遠的年輕，但年齡不可逆，俗話說“歲月如飛刀，刀刀催人老”，這一刀刀催的不僅僅是年齡，還有美麗。既然年齡我們無法改變，那么我們就努力留住我們的美麗，做一個凍齡女神。

      在很多人的眼里，想要美麗，只能通過化妝或相機美顏。殊不知，化妝無法遮蓋老去的青春，相機美顏無法阻擋現實的相遇，這樣得來的美那只是自欺欺人。真正讓細胞保持在年輕態(tài)，才是留住美麗的 辦法。于是，越來越多的人開始注重從內在的問題解決面部問題，而汗蒸就是我們 的選擇。