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如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時間通常建議在每日飯前的半小時吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會腸胃。 有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會出現不同的反應，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因為什么呢。其實這比較常見的瞑眩反應的具體現象之一，瞑眩反應會出現有腹瀉、等諸多反應，這是一個正常的現象，標志著身體機能由壞變好，一般會一段時間，慢慢會自行消失。 破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數人群的。因為他們的身體正屬于生長發(fā)育時期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因為破壁靈芝孢子粉是靈芝種子在經過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會在外邊，而高溫會破壞有效成分的完整性，會造成一定的流失。 從中醫(yī)角度理解瞑眩反應，當出現這種反應的時候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達成了一定的平衡。當此類狀況發(fā)生時，建議不嚴重者可堅持服用，一段時間后癥狀便會自行消失，嚴重者可減量服用直至反應癥狀減退或者消失。
靈芝破壁孢子沖劑126克鐵盒裝實際上，建議選擇第二種處理方式，因為即使沒有開封，但保質期超出后的破壁靈芝孢子粉也有可能發(fā)生了不確定的變質現象，一旦產品發(fā)生了變質，不單單會對身體造成危害，有效成分也會失效，即使服用了效果可能也會微乎其微。 過期的破壁靈芝孢子粉大都發(fā)生了變質，為了保證身體，選擇丟掉，不再服用。所以在處理過期的破壁靈芝孢子粉方面，靈芝建議不要服用，避免對身體帶來不必要的危害。什么時間吃破壁靈芝孢子粉效果好：。 大部分在服用破壁靈芝孢子粉的人群關心多的大多都是靈芝孢子粉的與作用的好壞，以及破壁靈芝孢子粉效果究竟怎么樣，靈芝孢子粉的與作用真實、有效，早已得到了證實，那么我們每天什么時間吃效果會更好呢。很多人覺得什么時間吃破壁靈芝孢子粉，根本不重要，因為無論什么時間吃，有效成分的含量多少都是固定不變的，所以破壁靈芝孢子粉的效果不受服用時間的影響。 什么時間吃破壁靈芝孢子粉的效果更好由于破壁靈芝孢子粉是一款品，沒有人們所擔心的類似的副作用，因此大都建議每天飯前半小時空腹服用，空腹和飯前更佳有利于對于有效成分的吸收，從而使破壁靈芝孢子粉效果。
