紫薯熟丁怎么做好吃
更新時(shí)間: 2025-08-07 13:22:02 ip歸屬地:武威,天氣:小雨,溫度:16-24 瀏覽次數(shù):1
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紫薯粥
方法/步驟:
1將紫薯去皮,切成丁。丁要小塊一點(diǎn),這樣會(huì)完全煮開(kāi),如果你想吃到整塊的紫薯,那就切大點(diǎn)。
2將米淘干凈,大概淘三遍就可以。放入電飯煲。
3將切好丁的紫薯也一并放入電飯煲。
4加大概紫薯和米總和的兩倍的水,按下煮的開(kāi)關(guān)。
5大概半個(gè)小時(shí)左右就可以吃了。即美味又營(yíng)養(yǎng)。
紫薯在我們的生活中有許多人愛(ài)吃,但是你知道紫薯的與作用嗎?紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素?;ㄇ嗨貙?duì)100多種疾病有和作用,被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營(yíng)養(yǎng)素?;ㄇ嗨厥悄壳翱茖W(xué)界發(fā)現(xiàn)的防治疾病、維護(hù)人類中直接、有效、的自由基劑,其中自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。紫薯將成為花青素的主要原料之一。

還可以加工成紫薯全粉,紫薯面條,紫薯粉條等等食品,紫薯中含有的花青素,利用紫薯提煉高端食用色素是該企業(yè)的重要業(yè)務(wù)之它除了具有普通紅薯 的營(yíng)養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素 。紫薯除了鮮食進(jìn)入菜市場(chǎng)或是超市之外花青素對(duì)100多種疾病有和作用其自由基的能力是維生素C的20倍,維生素E的50倍。紫薯在,國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上十分走俏。18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生B,A等8種維生素和磷,鐵等10多種礦物質(zhì)元素。紫紅薯其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞,抗衰老,的必要元素,特別是硒被稱為“大王”。紫紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)。它副作用,雖然比人工合成的色素價(jià)格貴,但仍然暢銷(xiāo)于市場(chǎng)。紫薯還可去皮烘干粉碎后加工成全粉,色澤美觀,營(yíng)養(yǎng)豐富,是極好的食品加工原料。紫薯的深加工可作為各種糕點(diǎn)主料和配料。目前韓國(guó)每年要從我國(guó)進(jìn)口紫色紅薯全粉500噸左右。另外優(yōu)惠的價(jià)格來(lái)迎接每一位客商!冠縣樂(lè)農(nóng)紫薯種植合作社提前訂購(gòu)種苗,切莫錯(cuò)過(guò)紫薯的佳種植期!只有在合理的時(shí)間段科學(xué)種植,才會(huì)保證紫薯的產(chǎn)量和品質(zhì)。主要是提取花青素?;ㄇ嗨厥且环N紫色素添加劑。紫薯所含其它營(yíng)養(yǎng)卻明顯高于小麥。尤其值得稱贊的是紫薯口味明顯比紅薯好,非常適合市場(chǎng)消費(fèi)和普及,可以說(shuō)紫薯非常有希望成為繼大米,小麥,玉米之后的另一種主食。一畝紫薯是一畝小麥的干粉產(chǎn)量的三四倍紫薯還可深度開(kāi)發(fā)能進(jìn)一步提高農(nóng)民收入。紫薯含硒和紫色素比普通紅薯高幾倍,含蛋白質(zhì)20%左右,含維生素,磷,鐵,鈣等10多種量元素。


近年來(lái)我國(guó)紫薯種植、加工發(fā)展之快,紫薯在食用和加工上冠縣樂(lè)農(nóng)紫薯種植合作社更具有優(yōu)勢(shì),鮮薯和加工產(chǎn)品價(jià)格一般可相當(dāng)于普通甘薯及其加工產(chǎn)品的3到5倍。今年的紫薯訂購(gòu)量比去年有大幅度增長(zhǎng),想要種植紫薯的客戶,可盡快聯(lián)系山東樂(lè)農(nóng)紫薯種植合作社現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)紫薯苗我們有的技術(shù)指導(dǎo),幫助種植紫薯,在我合作社購(gòu)買(mǎi)的紫薯苗,我們可以保證紫薯苗的成活率。我們可與農(nóng)戶簽訂回收合同,更保證了農(nóng)戶的利益。
紫薯不同于我們平常接觸的紅薯,主要的原因就是,紫薯粉中含有非常豐富的花青素,這種花青素是我們?nèi)梭w喜愛(ài)的量元素,在食用紫薯粉之后,我們就可以具有更強(qiáng)的抵抗輻射的免疫力了。紅薯是食品中的圣品,而紫薯比在平時(shí)的飲食生活上,要補(bǔ)足維生素,以此來(lái)增加我們的免疫力。谷物中含維生素高的是紫薯


