1.桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容的作用。 　　2.桑拿的溫度可達(dá)70-80度，人多在這樣的環(huán)境里停留5-10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房?jī)?nèi)溫度在35-40度左右，并且人要停留50分鐘-1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除毒素。 　　3.桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒(méi)有任何粘臭的，而且10-24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。 　　托瑪琳汗蒸房的主要材料為電氣石。電氣石是一種天然的硅酸鹽礦物晶體。其微觀結(jié)構(gòu)十分特殊，電荷重心不重合，存在自發(fā)極性 帶電，能產(chǎn)生熱電、壓電效應(yīng)；影響人體的生物電，能緩解人們的緊張情緒。經(jīng)常的汗蒸有助于提高體溫調(diào)節(jié)機(jī)能，影響而變得遲鈍的現(xiàn)代人的自律神經(jīng)，能殺菌抑臭、清新空氣，給您帶來(lái)愉悅的心情，降解因工作生活壓力而帶來(lái)的不適。 　一、超聲波脈沖改善微循環(huán) 　　醫(yī)學(xué)家們?cè)趯?shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，泗濱砭石在作用過(guò)程中可發(fā)出極豐富的超聲波脈沖，頻率范圍廣。國(guó)內(nèi)外已有研究表明，豐富的超聲波脈沖可起到改善微循環(huán)、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和多余脂肪的作用，從中醫(yī)的角度來(lái)看，有疏通經(jīng)絡(luò)之功。血液循環(huán)是維持生命的基本條件，微循環(huán)是血液循環(huán)的基本單位。微循環(huán)功能的紊亂與中醫(yī)的"氣滯血淤"密切相關(guān)，是心腦血管等多種嚴(yán)重威脅人類疾病的基本病變。微循環(huán)中血液流動(dòng)速度是正常新陳代謝的前提，加快血流速度改善微循環(huán)障礙，可有效地與調(diào)治冠心病、糖尿病、男科、婦科等與氣滯血淤有關(guān)的慢性疾病，也就是中醫(yī)所說(shuō)的有活血化淤、消炎鎮(zhèn)痛、軟堅(jiān)散結(jié)的作用。 　　中醫(yī)砭術(shù)調(diào)治疾病是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論，強(qiáng)制疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑功能使氣血運(yùn)行通暢；提高自身免疫力和生理功能，達(dá)到有病治病無(wú)病強(qiáng)身的作用。 　　二、頻帶遠(yuǎn)紅外輻射作用人體 　　中科院遙感應(yīng)用研究所用紅外遙感檢測(cè)技術(shù)對(duì)泗濱浮石影響人體溫度做了實(shí)驗(yàn)，檢測(cè)開(kāi)始后，用紅外熱像儀觀測(cè)受試者的面部和手部的紅外熱像，測(cè)得長(zhǎng)達(dá)5分鐘以上的時(shí)間內(nèi)受試人受檢部位的紅外熱像穩(wěn)定不變，然后將泗濱浮石移近受檢部位，該部位開(kāi)始出現(xiàn)增溫現(xiàn)象，約半小時(shí)后增溫達(dá) 值，增溫幅值一般在0.5℃～2℃。 　　專家得出的實(shí)驗(yàn)結(jié)論是，泗濱砭石具有極寬的紅外輻射頻帶。巖石的紅外輻射峰值一般處于遠(yuǎn)紅外波長(zhǎng)8～11μm之間,當(dāng)波長(zhǎng)超過(guò)12μm時(shí)，單位波長(zhǎng)、單位立體角的輻射能量密度已明顯低于輻射峰值。而泗濱砭石的紅外波譜顯示其波長(zhǎng)達(dá)14.5μm（現(xiàn)有 進(jìn)的紅外波譜儀的測(cè)量極限）時(shí)，其輻射能量密度仍保持與峰值相近而無(wú)下降，其波譜向遠(yuǎn)紅外方向至少能擴(kuò)展到16μm以上。這說(shuō)明泗濱砭石的遠(yuǎn)紅外輻射能力 ?，F(xiàn)已證實(shí)，寬頻帶的遠(yuǎn)紅外輻射對(duì)人體能產(chǎn)生良好的生理效應(yīng)。

其實(shí)汗蒸可以增強(qiáng)免疫力，而免疫力幫助我們維持身體保持在一個(gè)的狀態(tài)。這個(gè)免疫力的不是 兩天的事情，而是需要持續(xù)去維護(hù)的事情。 另外汗蒸可以讓皮膚更好，經(jīng)常汗蒸的人，皮膚而有光澤，即使不用，也紅潤(rùn)細(xì)膩，充滿的美。 重要的是汗蒸可以調(diào)理亞。要知道，人體的水平是依靠平時(shí)的保養(yǎng)來(lái)維護(hù)的，亞恰恰是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的生活習(xí)慣不好所造成的。堅(jiān)持汗蒸，幫助我們遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，逐步修復(fù)我們堵塞的經(jīng)絡(luò)血管，受損的細(xì)胞機(jī)體，從而讓我們能夠遠(yuǎn)離亞。 除此以外，汗蒸還有著非常多的好處，所以堅(jiān)持汗蒸的人，精神面貌與身體狀況越來(lái)越好。汗蒸原來(lái)是這么有用的，那為什么很多人說(shuō)它沒(méi)用甚至說(shuō)它不好呢？ 這個(gè)可能是因?yàn)樵诤拐舻倪^(guò)程中，有些人會(huì)出現(xiàn)排毒反應(yīng)和好轉(zhuǎn)反應(yīng)，比如原來(lái)沒(méi)有痘痘的突然爆出痘痘來(lái)，原來(lái)很好的卻突然睡不好覺(jué)了，原來(lái)某個(gè)地方不疼的卻突然疼起來(lái)。其實(shí)這些狀況都是汗蒸在排毒與修復(fù)的過(guò)程出現(xiàn)的身體反應(yīng)，就和我們好久不打球了去打一次球全身酸痛一樣。 其實(shí)，我們身體的毒素是排出來(lái)好呢還是壓制在里面好呢？我們蒸了是有反應(yīng)好呢還是沒(méi)有反應(yīng)好呢？ 當(dāng)然，如果您身體非常，汗蒸只會(huì)幫您保持，您不會(huì)有任何反應(yīng)，這才是我們希望的 的結(jié)果。但如果您的身體已經(jīng)處于亞而自己還不清楚，那么，通過(guò)汗蒸，讓我們遠(yuǎn)離亞，擁有和美麗，這不就是我們想要的結(jié)果嗎？ 01 手心、腳心出汗血虛 汗蒸時(shí)，手心或腳心就容易出汗，這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。 建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。如果堅(jiān)持不下來(lái)，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽，也能得到適當(dāng)緩解。 02 額頭出汗肝陽(yáng)上亢 汗蒸時(shí)，如果額頭常常出很多汗，可能是肝陽(yáng)上亢引起的。 建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 03 鼻子出汗肺氣不足 汗蒸時(shí)，如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要免疫力。 建議：肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。沒(méi)事的時(shí)候用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。既能按摩勞累了 的雙腿，也能提高免疫力~ 04 頸部出汗內(nèi)分泌失調(diào) 汗蒸時(shí)，頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。 建議： 去醫(yī)院接受激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。 05 胸口出汗內(nèi)分泌失調(diào) 汗蒸時(shí)，如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。 建議：不要過(guò)度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用大棗泡水喝，可以緩解癥狀。 06 全身出汗多補(bǔ)水 汗蒸時(shí)，如果全身都出汗，不用擔(dān)心，這是因?yàn)楹拐籼珶崃恕?建議：汗蒸房里，一定要注意及時(shí)的補(bǔ)充水分，不是因?yàn)榭柿瞬藕人?，渴的時(shí)候說(shuō)明身體已經(jīng)十分缺水了。喝水不要一口氣喝完，那樣不僅容易總上廁所，身體也并不能吸收你補(bǔ)充的水分，喝幾口過(guò)一會(huì)兒再喝，要讓喝水成為一種習(xí)慣！