1、抗癌杈杷果的營養(yǎng)價(jià)值豐富，所含的磷是水果之，被稱為價(jià)值的水果，而且鐵的含量也比桃子高出5倍，這些元素都是癌癥的死敵，杈杷果天然抗病，具有抗癌的作用。2、保容以前，可能很多人對(duì)杈杷果比較陌生，甚至連見都沒有見過，但自從經(jīng)過《中國種業(yè)》的報(bào)道后，杈把果的營養(yǎng)價(jià)值得到廣泛認(rèn)知。杈杷果被譽(yù)為新型保健水果，無污染、礦質(zhì)營養(yǎng)高，是保健、美容的食物。常用杈杷汁涂擦面部及處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。3、抗貧血杈杷的含鐵量高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

夏末秋初的午后天氣依舊酷熱無比此刻，切上一盤水果看一部自己喜歡的電影簡直太幸福了！要說到水果相信大家一定吃過不少吧但今天要給大家介紹的這幾種你一定沒聽說過！更沒吃過好了，不賣關(guān)子了~讓我們一起走進(jìn)這個(gè)“奇珍異果”的世界稀有水果1.杈杷果也太好看了吧！這種外形極像小愛心的水果簡直是仙女的！這就是杈（cha）杷（pa）果了因它的外形酷似小愛心看起來十分有特色所以又被稱為“相思果”杈把果的果肉質(zhì)地比較嫩滑放到嘴里，甜甜的且它的維生素含量極高被譽(yù)為“天然營養(yǎng)庫”這樣漂亮又營養(yǎng)的水果小仙女們愛了嗎？2.神秘果神秘果，如它的名字一樣充滿了神秘感紅色的外表激發(fā)食欲它的果實(shí)酸甜可口神奇的一點(diǎn)是吃完神秘果后再吃像檸檬這樣的酸性水果居然都會(huì)變成甜的哦這也太神奇了吧！而且神秘果還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值果肉含有豐富的醣蛋白、維生素C、檬酸、琥珀酸還有鈉、鉀、鈣、鎂等微量礦物元素從神秘果中提取的神秘果素具有很強(qiáng)的增甜作用呢那小悠之后吃檸檬之前先吃上一顆神秘果，再也不怕酸了3.黑莓一提到黑莓路人的反應(yīng)：這不是桑葚嗎？這！才！不！是！桑！葚它可是近年風(fēng)靡全球的第三代水果的代表品種擁有高價(jià)值的營養(yǎng)和高顏值的外表被歐美贊譽(yù)為“黑鉆石”哦1986年，它被我國引種成功人們開始對(duì)它有了一定的認(rèn)知黑莓含有SOD、硒、鞣花酸、水楊酸等40多種營養(yǎng)元素不僅可以人體免疫力還具有抗氧化，美容養(yǎng)顏的作用小悠腦海里已經(jīng)開浮現(xiàn)出自己各種“盛世美顏”的樣子...這樣的“神仙”水果，你心動(dòng)了嗎？4.蛇皮果蛇皮果，顧名思義就是它的外形有點(diǎn)像蛇皮（看起來怕怕的...）別看它外形奇特，但是很美味哦~這種水果在東南亞地區(qū)比較流行剝皮后可直接食用也可以做成罐頭之類的甜品它吃起來的口感有點(diǎn)像菠蘿脆脆的，且口感鮮美，營養(yǎng)豐富是東南亞的水果之一果肉中富含鐵、鈣等多種微量元素是人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必備營養(yǎng)元素真的是一種初見害怕品嘗后回味無窮的水果呢~5.南洋紅香蕉當(dāng)你眼看到它的時(shí)候是不是以為這是變質(zhì)了的香蕉？天吶~怎么還有紅色的香蕉！其實(shí)這只是它獨(dú)特的外表而已了這種從東南亞引種的香蕉品種相比其它香蕉它的外觀呈橙紅色，且果實(shí)體型較大而且營養(yǎng)也是十分的豐富關(guān)鍵的是它的儲(chǔ)存時(shí)間可以長達(dá)一周！吃慣了黃色香蕉你是否也想“冒險(xiǎn)”品嘗一下它呢？不知道這五種水果你想吃哪一種呢？如果你也是一位“水果愛好者”這些水果是不是驚艷到你了要知道吃水果好處多多不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)、免疫力還可以緩解人們緊張的心理狀態(tài)建議大家平日里可以選擇一些高營養(yǎng)的水果尤其是好吃又營養(yǎng)黑莓吃起來，吃起來…作者|小悠排版|小悠視覺|小蕊醬責(zé)編|小悠校對(duì)|lovelin