原本呂誠很不習(xí)慣這樣的動(dòng)作，感覺很吃力。可是內(nèi)勁運(yùn)行之后，他突然覺得內(nèi)勁從其他的經(jīng)脈開始運(yùn)行著。雖然這個(gè)姿勢(shì)有些怪異，但已經(jīng)不會(huì)覺得很吃力。然后他開始做第二個(gè)動(dòng)作，雙手抓住床沿前端的邊下沿，用力向上提拉使兩肘橫向繃展，并促使肩下沉。
    與此同時(shí)，身子隨著雙手的提拉，向后作吞縮身子而背向后弓凸的動(dòng)作。這個(gè)時(shí)候，他感覺體內(nèi)伴有細(xì)細(xì)的吸氣感覺。
    此時(shí)呂誠的身體很放心放松，他此時(shí)的姿勢(shì)，胸部是往里凹的，這就是含胸，而背部，自然是往外凸的，形成圓弧狀。這個(gè)時(shí)候，呂誠根本就無需用力，很自然，如果此時(shí)有人站在呂誠身邊，肯定能看到，他的頭頂與尾椎上下這兩個(gè)點(diǎn)，是在一條直線上。
    如果讓謝納新看到，更加會(huì)驚訝得不敢相自己的眼睛?？s身術(shù)雖然不是什么高階的武技，但想要入門，沒有人指點(diǎn)，根本就不可能。但現(xiàn)在，呂誠只是用感應(yīng)力看到了他的秘籍，一個(gè)人在家里練得有模有樣，這要是說出去，恐怕誰也不會(huì)相。
    當(dāng)天色明之時(shí)，呂誠開始收功，他準(zhǔn)時(shí)到了雜院。今天他的任務(wù)是兩擔(dān)柴，到大通山腳，呂誠只用了片刻，就砍了一擔(dān)柴。現(xiàn)在他已經(jīng)達(dá)到了內(nèi)勁 層，雖然他沒有學(xué)過武技，但把內(nèi)勁用在砍刀上，再加上感應(yīng)力的配合，砍起柴來能做到事半功倍。
    砍完柴之后，他也沒有捆綁，爬到一顆樹上，橫坐在樹枝上，修煉縮身術(shù)。三天之后，呂誠已經(jīng)能把自己的身子縮小三寸。這樣的速度，要是被謝納新知道，肯定會(huì)無地自容。要知道，謝納新練的是童子功，但也用了五年時(shí)間，直到他的內(nèi)勁到達(dá)兩層的境界之后，才修煉到現(xiàn)在的境界。