日常生活在吃靈芝孢子粉的過程中，我們經(jīng)常會(huì)聽到靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用的說法，那么長(zhǎng)期吃會(huì)有哪些好處，具體效果又怎樣呢。靈芝孢子粉在破壁后作為一款靈芝類品而深受諸多人的喜愛，大家都了解過品，品大多以養(yǎng)生為主，不作之用，而品大都建議長(zhǎng)期服用。 　　破壁靈芝孢子粉屬于一款品，也有著一定的保質(zhì)期，如果超出了保質(zhì)期，難以保證破壁靈芝孢子粉會(huì)變質(zhì)，有效成分失效等情況，而一旦人服用后會(huì)有以下情況：如果破壁靈芝孢子粉因過期而發(fā)生變質(zhì)，服用后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)，所以不單單是過期的破壁靈芝孢子粉，過期的食物等吃后也會(huì)出現(xiàn)該狀況。 　　熟悉破壁靈芝孢子粉的人都知道它是一款價(jià)格并不便宜的品，所以人們總會(huì)想方設(shè)法找到更好地方法讓靈芝孢子粉的與作用更佳，而影響破壁靈芝孢子粉效果的因素是多方面的，那么我們什么時(shí)候吃更好呢。破壁靈芝孢子粉具有極高的效果，而靈芝孢子粉的與作用主要依賴對(duì)有效成分的吸收，可以說有效成分吸收的多，吸收效果好，自然會(huì)更好，所以服用時(shí)間應(yīng)該選擇適合吸收的時(shí)間段。 　　靈芝破壁孢子沖劑通常情況下為了破壁靈芝孢子粉的有效成分更好的被吸收，建議在飯前半小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)下去服用，因?yàn)榭崭癸埱皶?huì)使靈芝孢子粉的有效成分更快更好的被吸收。有人問，飯前半小時(shí)空腹吃破壁靈芝孢子粉不會(huì)對(duì)身體造成嗎。

　　我們先來了解頭道靈芝孢子粉和野生破壁靈芝孢子粉：增強(qiáng)的破壁靈芝孢子道靈芝孢子粉是指靈芝次噴粉時(shí)收集加工后得到的破壁靈芝孢子粉，諸多商家宣稱：次收集的靈芝孢子粉加工后的產(chǎn)品效果是的，但實(shí)際上后來被人指出是虛假的，破壁靈芝孢子粉無頭道這一說法，噴粉期間的靈芝孢子相同。 　　很多人在利用靈芝孢子粉的與作用來養(yǎng)生的同時(shí)，心里難免會(huì)對(duì)靈芝孢子粉的危害有所擔(dān)憂，畢竟靈芝孢子粉是需要我們長(zhǎng)期服用的，那么它的危害嚴(yán)重嗎。我們首先來看下靈芝孢子粉的危害有哪些：靈芝孢子粉的危害有哪些很多人說吃了靈芝孢子粉的危害有腹瀉、頭暈等現(xiàn)象，認(rèn)為長(zhǎng)期吃對(duì)身體有極大的副作用，對(duì)有一定的影響。 　　但實(shí)際上，靈芝孢子粉中不含有任何對(duì)身體有副作用的成分，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)也正是無任何副作用。所以說靈芝孢子粉是沒有任何危害、何談嚴(yán)重呢。那為什么會(huì)出現(xiàn)腹瀉、頭暈等現(xiàn)象呢。其實(shí)出現(xiàn)上述的情況，并非是副作用的，而是中醫(yī)里面常說的瞑眩反應(yīng)，意指身體機(jī)能逐漸轉(zhuǎn)好時(shí)而出現(xiàn)的一些正常身體反應(yīng)，并非是靈芝孢子粉的危害所造成的副作用。 　　破壁靈芝孢子粉作為一款品，被許多人作為日常品來服用，適用人群比較廣泛，相信很多的患者也都在服用，而在服用破壁靈芝孢子粉的同時(shí)，患者都會(huì)想一個(gè)問題：吃破壁靈芝孢子粉會(huì)使復(fù)發(fā)嗎。吃破壁靈芝孢子粉是否會(huì)使復(fù)發(fā)是目前許多人都在擔(dān)心的問題，該問題曾一度讓患者望而卻步，不知究竟能否服用。