籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。
  也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護?；@球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
  塑膠跑道的賽場上也要保持君子風度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。
  可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。

 從材料本身質(zhì)量上來講，如果上述兩項均沒有問題，如同一隊施工人員施工兩種不同品牌的產(chǎn)品時，一種有大量刮痕，一種幾乎沒有刮痕，那么，問題就出現(xiàn)在該涂料的配比上不夠成熟。通過上面幾點，我們可以看出，籃球場面層刮痕現(xiàn)象的情況主要是由兩個方面決定的：是地坪漆材料本身的性能是否;第二是籃球場施工人員的是否過硬。
  這個兩個體現(xiàn)工程質(zhì)量的重要因素也是一個地坪漆籃球場造價不同的重要組成部分，就行一個學徒和工程師的價值一樣，生產(chǎn)同一件產(chǎn)品，但其價值和成本就已經(jīng)有著很大的差異。以上就是地坪漆籃球場基礎(chǔ)面層刮痕的原因詳細介紹，有任何疑問都可撥打體育全國進一步了解。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢藍球場材料是在PU球場材料的基礎(chǔ)上研制出來的新一代球場材料。
  該材料是以聚氨酯(PU)材料與含有有機硅成分的材料科學地復合在一起，所出來的材料用在球場面層上，從根本上有效地解決了PU球場材料在性能、環(huán)保施工、使用壽命、日常等方面的不足，具有性的性能。性能特點：性能：獨特的雙層結(jié)構(gòu)，具有良好的減震和回彈性。