電氣石汗蒸館是近年在我國開始流行的新事物，已經(jīng)和桑拿一樣被人們所歡迎。汗蒸是一種物理療法，可以活化細胞，提高細胞含氧量，改善血液循環(huán)；可促進循環(huán)，疏通經(jīng)絡，擴張毛孔；調整神經(jīng)衰弱，增強人體基礎代謝等，對祛風、祛濕，對風濕、類風濕、痛風等有改善作用。

需要注意在汗蒸不能連著甚至天天做。汗出的太多對也不利。在大量喝水的前提下，人 多能出12升的汗液。當人體急劇地大量排汗后，往往容易處于脫水的狀態(tài)，血容量減少，血漿就會濃縮，從而加重心臟的負擔。所以汗蒸不能過于集中，可以偶爾疲勞的時候蒸一次，或者一個星期蒸一次。

在電氣石汗蒸館汗蒸時候喝水也是有講究的：汗蒸時一定要喝小分子水，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊喝水，以喝水不脹為好。在不能忍受的情況下，不要強挺忍著或強迫堅持。我們通常說的硬水實際上就是說水的硬度(Hardness)。

水的硬度是指水中含有的鈣、鎂的含量。硬度單位：mg/L(毫克/升)，mmol/L(毫克當量/升)，ppm（個/百萬），GPG（格令/加侖）。通常把1L水中含有10mgCaO（或相當于10mgCaO）叫1度（以10表示），硬度小于80的水叫軟水，大于80水叫硬水，大于300的水叫硬水。水中的鈣存在逆溶解現(xiàn)象。

因為出汗后，還要補一些鹽分，所以也可以嘗試喝些淡鹽水，或者在汗蒸后兩小時之外適當喝一些常溫的功能飲料。出汗除了調節(jié)體溫，還有一個重要作用，那就是美容。正常人皮膚表面汗液與油脂會形成一層乳化膜，它的存在會使皮膚顯得潤澤，否則就會干裂。

現(xiàn)在新型的養(yǎng)生方法—托瑪琳汗蒸房就不用擔心高血壓和心臟病患者不能進入桑拿房洗桑拿，因為高溫會加重心臟的負擔發(fā)生，汗蒸房中的遠紅外線能深達皮膚底層，加快深層脈細血管的流動，使血液快速循環(huán)起來，在血液循環(huán)的過程中，還能降低血糖，減少血液中膽固醇的含量，真正起到治療保健的作用!

除了對高血壓患者的高血壓有治療作用外，托瑪琳汗蒸房還是關節(jié)炎、關節(jié)骨病患者喜愛去的地方。這是因為遠紅外線能深達關節(jié)深處，加速關節(jié)處毛細血管中血液流動，帶動血管內(nèi)的氧氣及養(yǎng)分交換，并且還能促進排出積存體內(nèi)的疲勞物質和乳酸等老化廢物，對關節(jié)骨病有很大功效。

托瑪琳汗蒸房的遠紅外線還能促進肝細胞的活性，提高肝細胞的排毒能力，強化肝功能，促進細胞增長，肝臟也有很好的養(yǎng)護作用。其高質量潔膚的主要機理在于：由于負離子遠紅外線能被人體充分吸收，促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，充分排汗，暢通毛細血管，提高皮膚的滲透性，從而帶來一系列利于潔膚方面的生理變化。

如果臉上長痘，美容前的潔膚工作至關重要，這是皮膚護理至關重要的 步，這一護理程序做的質量的好壞，直接關系到整套美容工作的成敗。但受到目前常規(guī)潔膚方法和設備技術的限制，總無法從根本上解決問題;如洗面奶、潔膚面膜、離子噴霧儀、真空吸管儀等等，均只能做皮膚表層的清潔工作，而對表皮、真皮深層積聚的代謝廢物及毛孔、皮脂腺深處的殘留污垢卻無能為力。這樣下去很容易長痘痘的。因此建議你去韓式汗蒸養(yǎng)生館進行汗蒸，通過深入的達到人體的內(nèi)部，然后繼續(xù)調理和平衡，才會有利于痘痘的去除。