不同體質(zhì)的汗蒸方法！快看你適合哪種？安佳汗蒸 汗蒸是一種休閑項目，人或坐或躺，用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。圖片不同的體質(zhì)汗蒸都會對身體機能產(chǎn)生不同的改善與調(diào)理的功效圖片平和體質(zhì): 圖片總體特征:陰陽氣血調(diào)和，面色紅潤、膚色潤澤、精力充沛、性格隨和開朗，患病少等為主要特征。養(yǎng)生重在維護。汗蒸調(diào)養(yǎng):主要是放松身心。需注意量力而為，不要過。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸約45分鐘為佳，每次配合全身經(jīng)絡(luò)疏通排毒，可強身。圖片氣虛體質(zhì) 圖片總體特征:說話沒勁,經(jīng)常出虛汗容易呼吸短促,經(jīng)常疲乏無力等表現(xiàn)為主要特征。氣虛體質(zhì)的人易患感冒、內(nèi)臟等病。汗蒸調(diào)養(yǎng):由于體質(zhì)差，必須控制汗蒸溫度和壓縮時間，每次汗蒸時間縮短到35分鐘之內(nèi)?；丶疫€可繼續(xù)喝補氣湯品，及時補充能量、幫助恢復(fù)元氣。圖片陽虛體質(zhì) 圖片總體特征:總是手腳發(fā)涼,不敢吃涼的東西.性格多沈靜、內(nèi)向表現(xiàn)為主要特征。汗蒸調(diào)養(yǎng):汗蒸可以為怕冷的陽虛質(zhì)驅(qū)寒，陽虛體質(zhì)手腳冰涼、氣血循環(huán)差、排毒、吸收能力弱，容易受風(fēng)寒濕邪侵襲的陽虛質(zhì)，可每周汗蒸3-4次，每次40分鐘，不能過度.圖片陰虛體質(zhì) 圖片總體特征:怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)，那就是陰虛體質(zhì)。 　　汗蒸調(diào)養(yǎng):汗蒸屬于一項被動的激烈運動，容易大量排汗，對于津液較少的陰虛質(zhì)來說，并不是那么適合。如果真想去排毒，每次汗蒸時間都盡量縮短，微微出汗便出來，同時汗蒸過程要比常人多喝水，補充體液，應(yīng)該注意避免汗蒸時間過長，每周1次—2次，每次20—30分鐘。圖片痰濕體質(zhì) 圖片總體特征:心寬體胖是 特點，腹部松軟肥胖，皮膚出油，汗多，眼睛浮腫，容易困倦。 　　汗蒸調(diào)養(yǎng):汗蒸可以促進新陳代謝，對于代謝不暢引起的痰濕質(zhì)有較好功效。痰濕質(zhì)可選擇汗蒸+推經(jīng)絡(luò)，不僅可以行氣活血、促進人體代謝，對于痰濕質(zhì)引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效，可每周3-4次，每次45分鐘。圖片溫?zé)狍w質(zhì) 圖片總體特征:臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，此屬濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發(fā)黃。 　汗蒸調(diào)養(yǎng):汗蒸可以消耗體內(nèi)多余能量，排泄多余水分，達到清熱除濕的功效，有助于調(diào)理脾胃，清熱化濕，可每周3-4次，每次45分鐘。圖片血瘀體質(zhì) 圖片總體特征:刷牙時牙齦易出血，眼睛常有紅絲，皮膚常干燥、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛，容易煩躁，健忘，性情急躁。　　汗蒸調(diào)養(yǎng):汗蒸可以促進血液循環(huán)、加速新陳代謝，活血驅(qū)寒，是血脈不夠暢通的血瘀質(zhì) 的福音，建議每周3-5次，汗蒸+推經(jīng)絡(luò)SPA，對于行氣活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分鐘。圖片氣郁體質(zhì) 圖片總體特征:多愁善感、憂郁脆弱的氣郁體質(zhì)，一般比較瘦，經(jīng)常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌失眠。 　　汗蒸調(diào)養(yǎng):汗蒸不僅能夠康療養(yǎng)生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁質(zhì)。汗蒸做個淋巴排毒SPA，然后美美睡上一覺，對于情緒郁悶、長期失眠的氣郁質(zhì)客人可謂福音。圖片特稟體質(zhì) 圖片總體特征:對花粉或某食物過敏、皮膚也容易過敏的人被稱為特稟體質(zhì)。汗蒸調(diào)養(yǎng):汗蒸對過敏性體質(zhì)有一定緩解療效，但應(yīng)該注意避免汗蒸時間過長，每周1次。汗蒸房安裝

天氣轉(zhuǎn)涼，鹽蒸汗蒸黃金季又到了。汗蒸知識大講堂天氣轉(zhuǎn)涼，鹽蒸黃金季又到了天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人體出汗減少，體熱的產(chǎn)生和散發(fā)以及水鹽代謝也從盛夏的失調(diào)狀態(tài)恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)，因此人體感到舒適，并處于松弛的狀態(tài)，機體隨之會有一種莫名的疲憊感，這時候 的辦法就是鹽蒸了。圖片圖片圖片鹽蒸養(yǎng)生， 鹽蒸，為何這樣說呢？幾乎所有的新陳代謝都是在細胞中進行，因此細胞可以說是生命的基礎(chǔ)。然而，細胞膜上的磷脂質(zhì)，容易受到自由基的攻擊，造成脂質(zhì)過氧化的現(xiàn)象。這時，我們需要在鹽蒸房里讓負氧離子配合熱效應(yīng)使皮下深層組織溫度上升，擴張微細血管，有利于促進血液流動強化血液及細胞組織的新陳代謝，對細胞恢復(fù)年輕有很大的幫助，還有利于改善貧血促使身體的免疫系統(tǒng)得到鍛煉而提高，身體更加。圖片圖片鹽蒸可有利于提高心血管。鹽療法刺激人體心血管系統(tǒng)，15-20分鐘之內(nèi)，脈搏可以增加到100之間從75-150次/分。這是一個很好的鍛煉,這給你的心臟和血管的鍛煉，血流量增加不提高身體的血壓，也會引起的皮膚上的細小的血管擴張，用來增加血流。（高血壓心臟病禁止鹽蒸）圖片這雙重效應(yīng)和毛細血管擴張血流量增加血液帶大可以對皮膚的養(yǎng)分，這使皮膚更，并有助于提高外貌年輕的光澤。當(dāng)然，如果搭配好的護膚產(chǎn)品那就更完美了!圖片秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)毒素不易排出。而鹽蒸則可促進排汗，有利于加快體內(nèi)的新陳代謝排出毒素。會更有彈性，更有生命力。看來，秋冬季節(jié)鹽蒸的好處還真是不少。不過值得一提的是，由于氣候較冷，在鹽蒸后應(yīng)注意保暖，把身上的汗消透了，再出行！鹽蒸養(yǎng)生，等你來蒸。安佳汗蒸房安裝公司