汗蒸，在這兩年發(fā)展的相當(dāng)快，以席卷全國(guó)的姿態(tài)占領(lǐng)了各個(gè)養(yǎng)生保健類陣地。針灸店在嫁接汗蒸，美容店在嫁接汗蒸，足療洗浴也在嫁接汗蒸。從這些案例中就可以看的出，汗蒸的養(yǎng)生功效已經(jīng)深入民心。如果你有冬季腰酸腿疼的毛病，建議你去汗蒸！如果你冬季偶感風(fēng)寒，感冒咳嗽了，建議你去汗蒸！如果你上班了感覺(jué)很累很困，建議你去汗蒸！如果你感覺(jué)手腳冰涼帶體寒，建議你去汗蒸！如果你面部暗淡無(wú)光還有痘痘出現(xiàn)，想美容，建議你去汗蒸！如果........每年的寒露前后，都是傷風(fēng)、感冒、風(fēng)寒病的高發(fā)期。風(fēng)寒入體，就會(huì)造成身體某部位腫脹，麻木，陣痛。體質(zhì)強(qiáng)的年輕人對(duì)于這樣的狀況，抗抗也許能暫時(shí)癥狀。但如果不及時(shí)祛除體內(nèi)的寒氣，很容易為將來(lái)的埋下禍根。圖片而汗蒸房?jī)?nèi)豐富的負(fù)氧離子能夠清肺消炎，殺死空氣中的病毒。汗蒸在秋冬季節(jié)格外重要，不僅能夠防寒保暖，增強(qiáng)體質(zhì)，更能排出身體內(nèi)淤積的濕寒之氣。汗蒸的好處： 蒸房?jī)?nèi)的功能材料、設(shè)備會(huì)釋放生物電與負(fù)離子，它們可以促進(jìn)人體微循環(huán)，補(bǔ)充能量，讓人精神碩碩，元?dú)鉂M滿。同時(shí)負(fù)離子能夠凈化蒸房?jī)?nèi)的空氣，并有效保護(hù)人的呼吸系統(tǒng)。所以即使很多人在汗蒸房?jī)?nèi)，空氣依然非常清新。負(fù)離子還有抗氧化，清毒素的功效，綜合來(lái)說(shuō)現(xiàn)在的蒸房就是天然的療養(yǎng)院。在生物電與負(fù)離子的共同作用下，休眠的細(xì)胞被，血液循環(huán)變得更加暢通，體內(nèi)深處的寒氣被逐漸排除，許多亞問(wèn)題也會(huì)不知不覺(jué)被。 汗蒸房?jī)?nèi)電氣石通過(guò)高溫加熱后，會(huì)釋放多種對(duì)人體有益的射線，從而促進(jìn)血液循環(huán)。定期的汗蒸可以提高人體自身的細(xì)胞活躍度。在科學(xué)配比的濕度、溫度以及含氧量的房間內(nèi)進(jìn)行汗蒸，可以使人體血脈通、肺氣暢、邪氣出，還能夠吸入比平時(shí)多20%的氧氣，呼出的二氧化碳也會(huì)是平時(shí)的15%，真正達(dá)到給肺洗個(gè)澡的效果，從而更好的應(yīng)對(duì)干燥的天氣。汗蒸的注意事項(xiàng)：1、飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸，應(yīng)該適當(dāng)間歇30分鐘左右。2、每次汗蒸40分鐘左右適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整，但不宜汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。3、汗蒸后的6小時(shí)不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙.，不宜食用過(guò)涼食物。尤其現(xiàn)在天氣涼了，更應(yīng)該注意。4、如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用或咨詢店主，或適當(dāng)休息再汗蒸。5、汗蒸前，請(qǐng)先卸妝，以免影響到汗蒸排寒排毒。6、汗蒸之前后要注意排便，進(jìn)入汗蒸房后不要頻繁出入，以免受風(fēng)寒。結(jié)語(yǔ)：對(duì)于汗蒸來(lái)說(shuō)，人體的大循環(huán)周期為180天，也就是半年左右身體的調(diào)理才初見(jiàn)成效。所以您前期堅(jiān)持只是一個(gè)小小的基礎(chǔ)，為了讓身體的亞得到好轉(zhuǎn)，汗蒸小助手建議您汗蒸要有持之以恒的態(tài)度，這樣才能把體內(nèi)積累的毒素垃圾和身體的風(fēng)寒濕逼出體外，身體才可得到真正的修復(fù)與。汗蒸房安裝

汗蒸固然好，會(huì)蒸才更有用！ 我們都知道，排汗就是排毒！ 如果人體排不出汗，組織細(xì)胞就會(huì)受毒害污染侵蝕，而終壞死。細(xì)胞受損人就受損，細(xì)胞生病人就生病。而汗蒸館就是一個(gè)可以給人體的細(xì)胞排毒洗澡的場(chǎng)所！蒸房?jī)?nèi)所采用的功能材料能釋放大量的負(fù)離子和遠(yuǎn)紅外線，幫助身體排毒、改善血液循環(huán)及微循環(huán)，舒筋通絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，改善亞，并且具有美容養(yǎng)顏的作用。汗蒸是目前的排汗排毒方法。 體驗(yàn)汗蒸，要知道：　 ① 首次汗蒸時(shí)間控制在30分鐘，多40分鐘。之后每次汗蒸保持在40-60分鐘即可。 ② 前10分鐘喝3杯弱堿性水，先補(bǔ)充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝。 ③ 在進(jìn)入蒸房后的前10分鐘做熱身運(yùn)動(dòng)，先站立，雙臂上舉10分鐘--15分鐘，讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負(fù)離子；地面遠(yuǎn)紅外線電熱膜產(chǎn)生的溫?zé)嶂苯幼饔糜谧愕子咳?，以盡快打通周身經(jīng)絡(luò)氣血，使微循環(huán)暢通。站立結(jié)束之后可以趴著或躺著。趴蒸對(duì)腸胃及女性子宮有保健作用，躺蒸對(duì)肩頸腎腰有保健功效。專業(yè)汗蒸房安裝 ④ 汗蒸時(shí)，人體保持與墻壁10cm距離，便于生物波和負(fù)離子親密接觸人體，以提高汗蒸功效。 ⑤ 汗蒸時(shí)，少說(shuō)話或者不說(shuō)話，靜靜地體會(huì)和享受生物波、負(fù)離子調(diào)理身體和出汗排毒時(shí)輕松、舒適等快感，并在汗蒸期間保持不斷小口飲用水，以加速毒素排泄，補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。 ⑥ 汗蒸反應(yīng)：不同體質(zhì)的人汗蒸有不同反應(yīng)。身體越蒸完越輕松，身體有疾患反而有好轉(zhuǎn)反應(yīng)。比如高血壓或者低血壓蒸完可能會(huì)有頭暈現(xiàn)象；不好、供血不足蒸完可能頭痛；腸胃不好的會(huì)有腹瀉、排氣；酸性體質(zhì)蒸完全身乏力疲倦犯困等等，這些情況百分之四十以上的人都會(huì)有，根據(jù)體質(zhì)不同，幾天以后逐漸消失，不用擔(dān)心！