雖然，現(xiàn)在天氣很熱，但是人們汗蒸的熱情不減，從每天的留言就可以看出很多人都很愛汗蒸。小編近收到幾個(gè)蒸友的咨詢，為什么汗蒸了幾次感覺又困又餓呢？！小編在這里告訴你，汗蒸過程中會加快血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)平衡，因而會消耗身體一部分能量，這是一種正常的表現(xiàn)！

      現(xiàn)如今，大部分人都是常規(guī)性的行動，缺乏額外的運(yùn)動。因此，汗蒸后身體就會發(fā)生變化，這是一種整鍵反應(yīng)（也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)），蒸過幾次后這種現(xiàn)象就會逐漸消失了！不用擔(dān)心！也有很多人蒸后，感覺整個(gè)人都輕松了，而且精神很好，體質(zhì)不一樣，效果也不一。

汗蒸的好處

：美容功效

汗蒸能夠促使身體，從內(nèi)而外清理身體的代謝垃圾及廢物。汗蒸一個(gè)周期就會改善膚質(zhì)，增進(jìn)彈性，延緩衰老。身體排出的脂汗也會使皮膚光滑細(xì)嫩，使面部光潔靚麗，能煥發(fā)光彩。

第二：功效

汗蒸同樣屬于一種健身運(yùn)動，但是屬于一種靜態(tài)運(yùn)動。汗蒸的效果不比跑步燃燒的脂肪少，汗蒸40分鐘相當(dāng)于跑步10公里，能夠有效腰部贅肉，祛減脂肪，健身美形。

第三：排毒功效

汗蒸在排汗的同時(shí)，還會加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開毛孔，徹底排出身體污物和積聚在體內(nèi)的毒素。汗蒸房內(nèi)有充足的負(fù)氧離子，負(fù)氧離子能夠率消毒殺菌，活化細(xì)胞，凈化血液，讓人體更干凈。

第四：治病功效
人在汗蒸的時(shí)候，身心得到很好的休息和調(diào)整。汗蒸房內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線能夠休眠細(xì)胞，調(diào)整血管彈性，能夠起到能降血壓、以及受寒引起的胃痛、腹痛、腰痛等。

第五：緩解功效

汗蒸房內(nèi)的電氣石，通過通電加熱后，能夠釋放0.06毫安的電流，這就有效了人體內(nèi)的生物電，疏經(jīng)活絡(luò)，改善細(xì)胞生存環(huán)境，對平衡體內(nèi)新陳代謝、心腦疾病、肺部功能、脫敏、排痰都有良好作用，提高了人體免疫。

第六：平衡功效

身體休眠細(xì)胞，疲倦，緩解精神壓力，對及神經(jīng)衰弱，對心理平衡，對緩解疲勞都具有很大益處。一年四季汗蒸，健體又強(qiáng)身，一次汗蒸，勝過10次美容。不進(jìn)汗蒸房，就體會不到高品味的物質(zhì)文化和精神需求的生活。

結(jié)語：

      汗蒸其實(shí)就是一種健身運(yùn)動，人或坐或臥在汗蒸房中，雖然人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，但是身體內(nèi)部已經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)。體內(nèi)的毒素垃圾被快速排出體外，人體循環(huán)系統(tǒng)得到很好的修復(fù)。

      汗蒸40分鐘相當(dāng)于10次的全身按摩；45分鐘淋巴排毒；1小時(shí)全身經(jīng)絡(luò)疏通；跑8公里消耗的脂肪；3次全身美白補(bǔ)水；吸收3小時(shí)負(fù)氧離子；500次有氧擴(kuò)胸運(yùn)動；細(xì)胞運(yùn)動3600萬次；排出4.1克內(nèi)臟毒素；做一次全身臟腑SPA。

1：為什么要汗蒸？ 因?yàn)殚_始汗蒸后，醫(yī)院生意少了。 汗蒸是結(jié)合中醫(yī)汗法與現(xiàn)代新科技為一體，對人體感染風(fēng)寒、季節(jié)性流感有很好的調(diào)理診治作用。個(gè)別醫(yī)生會說汗蒸會鈣流失，營養(yǎng)流失這是不負(fù)責(zé)的態(tài)度，如果流汗都能導(dǎo)致這么多問題，人類早就滅絕了。何況汗蒸不僅僅是出汗那么簡單。 2：為什么要汗蒸？ 因?yàn)殚_始汗蒸后，體寒癥狀沒有了。 很多人由于體質(zhì)差，或者是年齡原因會逐漸導(dǎo)致體寒，體寒是身體發(fā)生病癥的前奏，也是癌細(xì)胞必要的生存條件。汗蒸是體寒的克星，一般汗蒸一個(gè)周期，體寒的癥狀就會明顯改善。: 3：為什么要汗蒸？ 因?yàn)殚_始汗蒸后，大病小病都沒了。 血管是氣血的通道，通則不痛，不通則痛。汗蒸從基本的養(yǎng)生保健開始，促進(jìn)血液循環(huán)，打通淤堵的血管，身體休眠細(xì)胞，從根本上杜絕了疾病的發(fā)生。 4：為什么要汗蒸？ 因?yàn)殚_始汗蒸后，睡得越來越香了。 失眠是人們的自身壓力和外界不良刺激造成了人們晚上很難入睡，如果長期處于這種狀態(tài)，會帶來很多不良影響甚至其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，如：衰退、萎靡不振、神經(jīng)衰弱。汗蒸有利于調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，汗蒸的過程中講究的是靜、雅、淡，這就有利于恢復(fù)神級系統(tǒng)，養(yǎng)護(hù)神經(jīng)細(xì)胞。 5：為什么要汗蒸？ 因?yàn)殚_始汗蒸后，你的臉色紅潤沒色斑了。 很多的女性朋友到了一定年齡都會有色斑出現(xiàn)，這都是因?yàn)樯眢w的毒素沒有及時(shí)排除造成的，經(jīng)常汗蒸能夠及時(shí)排除體內(nèi)淤積的毒素，沉淀分解物。只有毒素沒了，才會更，臉色自然變得白而美。 6：為什么要汗蒸？ 因?yàn)殚_始汗蒸后，小肚子沒有了。 汗蒸能夠分解人體內(nèi)多余的脂肪，并通過汗液排除體外。調(diào)整身體營養(yǎng)平衡，營養(yǎng)過剩而產(chǎn)生肥胖。尤其是現(xiàn)在馬上到了露肉的季節(jié)，更應(yīng)該抓緊時(shí)間汗蒸一下，迎接美麗的夏季來臨。 結(jié)語： 汗蒸采用了高科技功能原料，含有二十多種人體有益的微量元素，發(fā)射人體所需的生物波和負(fù)離子，在自然條件下每立方厘米能夠釋放3600-4800個(gè)負(fù)氧離子，接近森林瀑布（5000）的負(fù)氧離子，特別是當(dāng)汗蒸房里溫度達(dá)到38°-42°時(shí)，復(fù)合功能材料就能產(chǎn)生更豐富的負(fù)離子，經(jīng)測試每立方厘米可以釋放99.5萬個(gè)負(fù)氧離子。 負(fù)氧離子可以透過人體毛孔進(jìn)入體內(nèi)，生物波可以加速細(xì)胞運(yùn)動，二者共同促進(jìn)血液循環(huán)，迅速打通微循環(huán)，改善身體內(nèi)環(huán)境，徹底排出積聚在體內(nèi)的毒素，身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力。