全民健身路徑”是安裝于戶外的健身設(shè)備，因而鍛煉時要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運(yùn)動安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意，鍛煉后及時更換衣物，在寒冷、大風(fēng)雪、雨霧等惡劣天氣時，不宜鍛煉。鍛煉時要注意運(yùn)動著裝，穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強(qiáng)的服裝，穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運(yùn)動鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影響運(yùn)動和的情況下，使用健身路徑可戴帽子和手套。剛開始鍛煉時，運(yùn)動的幅度不宜過大，運(yùn)動速度不宜過快。要注意對運(yùn)動項(xiàng)目、活動內(nèi)容的選擇，要根據(jù)鍛煉者自身的年齡特點(diǎn)、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運(yùn)動項(xiàng)目和內(nèi)容。患有疾病或有損傷的練習(xí)者，要在醫(yī)生或?qū)I(yè)的康復(fù)指導(dǎo)人員指導(dǎo)下選擇器械、內(nèi)容進(jìn)行鍛煉。兒童需要在成年人的監(jiān)護(hù)下鍛煉。鍛煉前，要做好充分的準(zhǔn)備活動，使用健身路徑運(yùn)動后，要注意放松和整理活動，以助于疲勞的恢復(fù)。

近日，記者接到市區(qū)民權(quán)路某小區(qū)居民張琳女士的投訴，稱她所居住的小區(qū)健身器材已長時間無人維護(hù)，不但給小區(qū)居民健身帶來不便，而且還有一定的隱患。記者來到該小區(qū)，看到小區(qū)健身器材無一完好，有些銹跡斑斑，有些斷裂破損。張琳告訴記者，剛搬進(jìn)小區(qū)時，一早一晚還能在小區(qū)健身器材上鍛煉一會兒，而現(xiàn)在，晚飯后她只能和丈夫一起在小區(qū)內(nèi)散散步。為此，記者走訪了我市多個小區(qū)，結(jié)果令人瞠目，絕大部分小區(qū)內(nèi)都有小區(qū)健身器材都有“傷殘”情況，而且還是長時間無人更換與維修。通過市文體局工作人員記者了解到，很多小區(qū)健身器材都是他們負(fù)責(zé)裝置的，但是完工后都移交給了小區(qū)物業(yè)或是轄區(qū)的辦事處，當(dāng)小區(qū)健身器材受損時，他們應(yīng)該及時報修，保障居民正常的生活需求。此外，張琳女士還告訴記者，健身器材在斷裂后，斷裂處猶如刀尖，不注意就容易被扎傷或是割傷。本來是供居民娛樂健身用的器材，可很多家長卻都告誡自己的孩子要遠(yuǎn)離，以免發(fā)生意外，違背了當(dāng)初置放小區(qū)健身器材的意義。采訪中很多市民向記者反映，他們認(rèn)為公用小區(qū)健身器材不應(yīng)該是一次性投資，小區(qū)剛建成時是嶄新的，等戶主都搬進(jìn)來后物業(yè)就再也不管不問，這就是對居民的不負(fù)責(zé)任。