籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關節(jié)，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。 　　也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護。籃球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場上也要保持君子風度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。 　　可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。

　　劣質塑膠跑道中含有重金屬催干劑--鉛鹽，該物質能促進跑道凝固定型，但是重金屬鉛會造成長久性污染。兒童的皮膚與這種塑膠跑道長期后，鉛會滲透進身部，造成血鉛超標，也就是鉛中。危害大的，是跑道中使用的有塑化劑，它能增加劣質跑道彈性，使其彈性達到 標準。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道材料由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠粒或PU顆粒、顏料、助劑、填料組成。 　　塑膠跑道具有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當、物理性能的特性，有利于運動員速度和的發(fā)揮，有效地運動成績，降低摔傷率。塑膠跑道是由聚氨酯橡膠等材料組成的，具有一定的彈性和色彩，具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是上公認的全天候室外運動場地坪材料。 　　聚氨酯塑膠材料應用于田徑場地的鋪設已有30多年的歷史。生產(chǎn)聚氨酯塑膠材料的主要原材料是：(或MDI)、聚醚多元醇等原料。理論上來看，在聚氨酯塑膠材料生產(chǎn)過程和現(xiàn)場施工過程會有一些廢氣產(chǎn)生，污染環(huán)境，但當產(chǎn)品固化30天以后，成品基本上都能達到相關的環(huán)保要求。