很多人到了夏季就會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，很好的汗蒸養(yǎng)生項(xiàng)目停了下來(lái)，很多快要調(diào)理好的病癥，由于半途而廢，重新在身體中潛伏了下來(lái)，喪失了冬病夏治的機(jī)會(huì)。而這部分人夏季不去汗蒸的理由就是天氣太熱，沒有必要去汗蒸了。

      殊不知這樣理解是錯(cuò)誤的，其中原因有二。其一：汗蒸不僅僅是出汗那么簡(jiǎn)單，汗蒸房?jī)?nèi)有多種功能材料以及功能粉，這些材料通過加熱后，都能釋放足夠的能量。其二：汗蒸房引起的熱和天氣熱是兩種截然不同的熱，汗蒸發(fā)熱是從內(nèi)而外發(fā)熱，能夠排出體內(nèi)濕寒。天氣熱是由外而內(nèi)，容易讓人產(chǎn)生燥熱和煩悶感。

      到了夏季，很多人喜歡在空調(diào)屋里面呆著，甚至有的人在外面出了一身汗，到家就躲進(jìn)了空調(diào)屋，這樣其實(shí)是違背了自然規(guī)矩，更是對(duì)自身的不負(fù)責(zé)。養(yǎng)生當(dāng)從“順?biāo)臅r(shí)”起，即按照四季氣候的變化——春溫、夏熱、秋涼、冬寒順勢(shì)而為。

夏季汗蒸保護(hù)皮膚

      到了夏季，紫外線對(duì)于人體的傷害，是無(wú)法避免的。但是我們可以做好防曬措施。其中汗蒸就是一個(gè)很好的辦法，只要堅(jiān)持夏季汗蒸，完全有可能杜絕紫外線對(duì)皮膚的傷害。

      而除了紫外線帶來(lái)的傷害外，汗蒸出汗還能夠輕松解決很多的皮膚問題。眾所周知，夏季皮膚很容易產(chǎn)生油膩，造成毛孔堵塞。經(jīng)常去汗蒸可以及時(shí)清潔被堵塞的毛孔，使皮膚因此擁有潔凈的內(nèi)外環(huán)境，讓皮膚變得更加輕彈白嫩。

夏季汗蒸冬病夏治

      “冬病夏治”永遠(yuǎn)是夏季汗蒸繞不開的話題，因?yàn)樵诖呵锒募竟?jié)，人體很容易受到濕寒的侵襲，而且一旦濕寒入體，在這樣的季節(jié)很難徹底排出體外。

     而夏季，對(duì)于除濕除寒有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橄募緹o(wú)論是外界環(huán)境，還是身體的本身，溫度都很高，體內(nèi)的濕寒之氣很容易排出來(lái)。如果這時(shí)候再加以汗蒸，以熱逼寒，濕寒就會(huì)無(wú)處躲藏，徹底的隨汗液排除體外，還你一個(gè)的身體。

夏季汗蒸利于排酸

      如果稍加注意的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)夏季的汗液基本屬于酸性。這也從側(cè)面證明了夏季是排除體內(nèi)酸性物質(zhì)的 時(shí)機(jī)。當(dāng)人的體液長(zhǎng)期處于酸性狀態(tài)時(shí)，新陳代謝會(huì)變得緩慢，各種疾病發(fā)生的幾率就會(huì)增大。

     夏季汗蒸能夠降低體液中氫離子的濃度，氫離子是確定體液酸堿度的重要因素，氫離子含量減少，體液也將逐漸變回酸堿平衡的狀態(tài)。

      經(jīng)過幾年的發(fā)展，汗蒸養(yǎng)生越來(lái)越受到人們的重視，尤其是南方各省的人們更是把汗蒸養(yǎng)生，當(dāng)成了生活中的 一部分。閑暇的時(shí)候去汗蒸一下，不僅能夠調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，更能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，讓自己身體棒棒的！如果你有一些自由時(shí)間的話，明天也去汗蒸一下吧！