進入秋季，天氣轉涼，關節(jié)病成為多發(fā)的骨骼疾病?！叭臁爆F(xiàn)在已經(jīng)接近尾聲，倘若大家注意一下，也能明顯感到近的夜晚氣溫有所下降。這就是暑氣減退的征兆，然而對于很多患有風濕病、關節(jié)病的人來說，就要尤其注重關節(jié)的保養(yǎng)了。

類風濕關節(jié)炎可致殘，一個殺人于無形中的疾??！秋天來臨，秋高氣爽的天氣本該能使人高興，然而類風濕關節(jié)炎患者卻大都開心不起來，濕寒的秋天是類風濕關節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，疼痛的讓人坐立難行！類風濕關節(jié)炎是一種較為常見的結締組織炎癥，男女老少均會罹患，多發(fā)病于下雨天或氣溫下降前的一段時間?；忌项愶L濕關節(jié)炎后，患者早期會出現(xiàn)疼痛、手腳不靈活、關節(jié)僵硬等癥狀，如果不及時進行治療，可能會導致關節(jié)內(nèi)軟骨損壞，變成殘廢，甚至還可能會累及心臟，危及生命。

類風濕關節(jié)炎患者的自我管理

  1.均衡飲食：由于疾病的消耗及使用免疫抑制劑抑制了正常的免疫功能，因此患者要均衡飲食，適當食用高蛋白、高維生素、高鈣、高鐵飲食，多食新鮮魚類、青豆、豆腐及橄欖油等，改善自身營養(yǎng)狀態(tài)，提高抗病能力。

  2.避免以下環(huán)境因素：避免誘發(fā)類風濕關節(jié)炎加重的環(huán)境因素：保持適當?shù)氖覂?nèi)溫度及濕度(50%～60%)，避免潮濕及受涼。避免感染及過度勞累，生活規(guī)律，以免加重關節(jié)癥狀。

  3.積極參與社會活動：在關節(jié)炎緩解期正常學習、工作、生活，積極參與社會活動，從家庭、朋友及工作中獲得自我價值感及心。

  4.功能鍛煉：功能鍛煉的目的是緩解疼痛、減少畸形，維持關節(jié)功能。盡可能在疾病的早期開始，持之以恒，循序漸進，使鍛煉計劃具有可操作性。鍛煉以活動后2小時體力恢復或次日不感過度疲憊為宜。在關節(jié)疼痛、腫脹明顯時避免過度活動，以免加重關節(jié)損傷。避免長時間上樓梯、登山等容易加重關節(jié)損傷的活動。

5.使用的養(yǎng)生理療產(chǎn)品，輔助藥物治療，能起到事半功倍的效果！風濕、關節(jié)炎患者，越來越多，為什么嚴重了，就是因為大家不把腿疼當回事，但是一旦嚴重了，后悔莫及，自己受罪，連累家人，讓我們?yōu)榱俗约旱募胰?，為了自己的生活，行動起來吧?/span>

汗蒸是一種新的保健養(yǎng)生方式，也是現(xiàn)在很多人崇尚的一種養(yǎng)生方式，之前我們就說了汗蒸具備很好的保健效果，美容美體效果等良好的功效，因此與汗蒸相配 套的項目很多，比如醫(yī)療美容行業(yè)、保健行業(yè)等，與汗蒸配合都能起到更加明顯的美容保健效果。同時，汗蒸作為一種全新的休閑保健方式在經(jīng)營起來也是靈活多 樣，而一般的休閑保健行業(yè)引進汗蒸具有很大的可操作性。所以汗蒸房普遍出現(xiàn)在醫(yī)療，美容，保健，足浴等行業(yè)。那么在我國市場，哪些行業(yè)適合引進汗蒸房呢？

1、醫(yī)療美容行業(yè)。醫(yī)療美容機構引進汗蒸房，可以使自己的美容院更加多樣化，更加迷人，美容效果更加顯著。因為汗蒸房對于時下愛美女性是在是*合適的 美容方法了。由于目前，理念逐漸被人們重視。美容，是很多女性日思夜想的，但是，很多方法，美容產(chǎn)品對于是有很多威脅的，很多產(chǎn)品的副作 用也確實讓人望而卻步。但是，汗蒸是一個自然綠色環(huán)保的方式，而且很舒服的就可以達到目的。例如在美容前蒸汗蒸15-20分鐘后，由于皮膚滲透性的改 善能很好地把營養(yǎng)霜的養(yǎng)分直接導入皮膚的內(nèi)部，使營養(yǎng)物質*大程度地被皮膚吸收，做起美容來效果就會更 好、更明顯。

2、保健休閑行業(yè)可以引進汗蒸房。因為市場的趨勢，汗蒸房在我國越來越火，就像足療的引進一樣，現(xiàn)在很多人都對汗蒸產(chǎn)生了一種忠誠，他們嘗到了甜頭，知道汗蒸確實對養(yǎng)生很有幫助，而卻，放松娛樂的同時還可以達到健身養(yǎng)護的作用，實在是很愜意的事情。

3、一些獨立的汗蒸房。以現(xiàn)在的發(fā)展形勢來看，汗蒸房在我國成為成為獨立的產(chǎn)業(yè)，并被人們所接受已經(jīng)是必然！汗蒸的市場很龐大，而且不被束縛，確實建 設一個汗蒸館，短期的投資，長期的受益，確實讓很多有先見之明的人發(fā)了家。汗蒸行業(yè)的春天已經(jīng)到來?，F(xiàn)在正是發(fā)展時期，不要再猶豫，承建一個屬于您自己的 汗蒸房吧！

不過還是要提醒大家一句，雖然可以與汗蒸配套經(jīng)營的項目有很多，但是并不見得選擇什么項目都是*合適的，一般情況下，要根據(jù)當?shù)氐氖袌銮闆r，消費者心理、消費者消費習慣來決定引進何種項目，來達到綜合經(jīng)營，爭取利潤*大化的目的。