汗蒸小常識！ 汗蒸要蒸前洗澡，蒸過后8小時內(nèi)不可以洗澡。因為蒸后毛孔都是打開的，洗澡影響效果，而且有可能會感冒。汗蒸時要大量喝淡鹽水美容效果特別好。蒸前喝半斤水，蒸時喝半斤水。汗蒸一般一個星期蒸3-5次，每次40-60分鐘。溫度38-42度之間不可調(diào)太高，就算不出汗也不能調(diào)很高（不出汗的原因是因為個人體質(zhì)問題，亞嚴重者新陳代謝慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢調(diào)理）。月經(jīng)期不可以蒸哦。經(jīng)期使用汗蒸房可造成月經(jīng)量大。因為汗蒸房的遠紅外線具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸會出現(xiàn)不同的反應，如：全身無汗，出汗不均勻，下肢汗少病灶部位汗液涼。 2.第二天繼續(xù)汗蒸會出現(xiàn)相應的退病現(xiàn)象（整健反映）開始調(diào)整身體，腸胃不好的會出現(xiàn)腸鳴排氣，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照頻譜后我頭部出汗很多，腿部卻是涼的。 4.汗蒸常出現(xiàn)的五種感覺局部或者全部：爬蟲感，麻脹感，針刺感，散發(fā)涼風，弱電感，我連續(xù)用了半個月，只有一次有幾秒鐘有那種...弱電通過身體麻酥酥的微小感覺。但是很快消失，再就沒有什么感覺了。 5.汗蒸后休息半小時，不要沾水洗澡，不要吃生冷實物，不要受風。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通經(jīng)絡(luò)：可放松筋骨，打通人體經(jīng)絡(luò)，促進身體循環(huán)，對各種風痛有效。 二、 凈血排毒：可改善人體新陳代謝，促進血液循環(huán)，幫助排除內(nèi)廢物及肝腎毒素。 三、 清毒殺菌：可深入皮下組織，洗凈全身，避免細菌，幫助去死皮，使美白。 四、 疲勞：可使全身放松，緩解壓力，使心情放松愉快恢復活力。 五、 活化細胞：通過汗蒸可使全身細胞活躍，有效改善體質(zhì)增加免疫機能。 六、 強化機能：可刺激人體微循環(huán)系統(tǒng)，改善人體各機能。 七、 ：可幫助排汗，多余熱量，燃燒多余脂肪，使身體苗條，凹凸有形。 八、 美容除斑：可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善調(diào)節(jié)，婦科病，色斑。 九、 改善：浴20分鐘相當于30分鐘運動量，浴后進入深度，醒后倍感輕松、精神。 十、 改善手腳冰涼：可促進血液循環(huán)，改善人體循環(huán)系統(tǒng)使全身血液循歡。

店址選擇

店址的位置恰當與否，直接影響到經(jīng)營業(yè)績，選擇到合適的地址意味著有了良好的成功開端。

請注意把握好以下選址原則：

1. 面積：使用面積要達到120平方米以上（面積越大則更好，）。

2. 門面：門面宜開闊，門面宜通暢，盡量避免遮擋物，停車位宜充足。

3. 位置： 是臨街一樓，店址 選擇在文化和消費層次相對較高的居民集中社區(qū)，靠近集大賣場、銀行、郵局、活動中心、醫(yī)院、大型餐飲中心為更佳。

4. 注意事項：

① 要把握好商業(yè)區(qū)與居民區(qū)的結(jié)合，追求相對穩(wěn)定的顧客群，無須將店址設(shè)于特別鬧市區(qū)。

② 要把握好人口流量與車輛流量的區(qū)分，追求較高的人口流量，避免高車輛流量造成主要目標消費群的行動不便。

③ 房屋的結(jié)構(gòu)要

④ 在選址期間，要充分利用市場調(diào)查結(jié)果作為選址依據(jù)。

⑤ 在選址時，要考慮停車位，這是任何一個公共集結(jié)場所必須的。

⑥ 周邊同等行業(yè)競爭對手的情況，如果是周邊同行業(yè)競爭對手超過三家，而居民區(qū)相對較少，人口流量不是很大，就要考慮不選擇為佳。

⑦ 在選址時，要考慮租金因素，在經(jīng)營中租金直接影響盈利及資金回籠期間，一般來說，租金處在本地租金水平的中檔是可以接受的。